Trendy Body

Neste mês de Outubro vou abrir aqui uma nova rubrica dedicada ao corpo.

Porque entendo que cuidar do corpo é urgente e que o exercício físico não é uma questão de vaidade mas sim de cuidar da saúde, neste mês de Outubro vou abrir uma nova rubrica chamada "Trendy Body".

Obviamente que não serei eu a escrevê-la, mas sim um profissional da área, personal trainer e colaborador da revista masculina "Men's Health".

É para mim um privilégio tê-lo como responsável desta rubrica  pois para além de todas as suas qualidades profissionais é também um grande amigo.

Aqui fica o responsável da rubrica "Trendy Body" que irá aconselhar os melhores métodos para perder peso, ganhar músculo, etc.

Poderão ficar a conhecer os seus métodos na edição de Outubro da revista Men's Health

Bernard Lehmann

• personal trainer da Virgin Active Health Clubs, em Oeiras;
• personal trainer colaborador na revista Men´s Health;
• formador interno da Virgin Active Health Clubs;