O Segredo das Mulheres do Taiti by O Boticário


Foi com o maior dos prazeres que me foi dado a conhecer, pelo O Boticário, o segredo de beleza das mulheres do Taiti. Após um treino intenso, no ginásio que frequento, e um banho revitalizante, chegou a hora de experimentar o Óleo Ultra Hidratante Monoï & Argan da linha Nativa Spa Frutoterapia. Com a pele ainda húmida espalhei aquele que prometia uma pele mais cheirosa, mais sedosa e mais macia. Et voilá! Fiquei incrivelmente maravilhada e rendida. Aplico, realmente, por sistema um óleo corporal no pós banho mas este apaixonou-me. Não só a pele fica realmente mais sedosa e macia, como o cheiro que deixa é super agradável (eu que sou super picuinhas com cheiros de cremes, óleos e afins) e a pele fica, ainda, com uma luminosidade bonita. 

Este óleo que é fruto de uma combinação entre o óleo de argan, extraído de uma árvore de Marrocos, e o óleo de monoï, que surge da maceração da flor de Tiaré dentro do coco, passou a ser o meu óleo de eleição e do qual já não prescindo!

Experimentem, mimem-se e tenham vocês mesmas a pele sedosa que as mulheres do Taiti não prescindem!


The Insólito


O The Insólito Restaurante & Bar abriu há apenas 3 meses mas promete conquistar os Lisboetas e seus visitantes por uma série de razões. 

Comecemos pela localização, mesmo em frente ao Miradouro de S. Pedro de Alcântara, mesmo por cima do hostel The Independente e do restaurante The Decadente. Um espaço marcado pela irreverência da decoração e da vista única da cidade. No exterior do terraço é possível beber um aperitivo mas também jantar. Pessoalmente, gostei da experiência de fazer a refeição no interior (cheio de pormenores interessantes)!

A carta de aperitivos e cocktails é bastante completa, incluindo receitas de autor. O menu consiste em recriações (muito criativas e saborosas) de receitas e ingredientes tradicionais do nosso país. Uma experiência singular de degustação!

É importante destacar a atenção e disponibilidade por parte dos colaboradores, sempre prontos para dar recomendações ou explicar em que consistiam os pratos. O horário também ajuda, uma vez que os jantares são servidos num horário alargado (entre as 19h e a 1h).

E como não convém revelar tudo para que os locais não percam o encanto, posso apenas dizer que podem surgir situações… insólitas (mas divertidas)!











Localização:
The Insólito Restaurante & Bar
Rua de São Pedro de Alcântara 83
1250-238 Lisboa

TRENDY MUSIC # 15


Mais uma semana passou e o Trendy Music está de volta com mais três sugestões musicais que rapidamente vos vão conquistar!

E começamos com Jessie Ware, que continua a revelar canções do seu segundo álbum, Tough Love. Depois da faixa que dá o título ao álbum, ou da colaboração com Romy Madley Croft dos The XX em “Share It All”, a cantora R&B britânica avança com um novo single: “Say You Love Me”.

O álbum “Tough Love” é lançado a 6 de Outubro e conta com participação de Miguel, Dev Hynes (dos Blood Orange) e Ed Sheeran. Se está apaixonado, ou simplesmente gosta de música de qualidade cantada por vozes doces, esta é uma daquelas faixas que não pode, definitivamente, perder. Para ouvir, vezes sem conta, aqui:





É certo e sabido que a música brasileira tem milhares de cantores, bandas e músicos de excelência. E a sensação que me dá é que quanto mais explorarmos e pesquisarmos, mais novos talentos vamos encontrar. Recentemente deparei-me com um jovem cantor brasileiro que me deixou de queixo caído, tamanho é o seu talento.

Dá pelo nome de Luccas Maia e a sua voz doce e a sua gentil guitarra conquistam qualquer um. Se aprecia músicas acústicas vai ficar rapidamente apaixonado pelas faixas “Solitude” e “Me Mostra tua cor”. 

Este é, definitivamente, um daqueles nomes que não podemos perder de vista num futuro próximo.





O melhor fica sempre para o fim. E é precisamente por isso que o projecto português Cosie Cherie fecha a edição desta semana do Trendy Music. Sim, leu bem, “projecto português”. 

Este é um duo improvável: ela chama-se Tânia e nasceu em Portugal no ano de 1987 enquanto que ele chama-se Job e nasceu na Holanda em 1980. Tudo começou a meio do mês de Agosto de 2006, e desde daí que a música faz parte da vida de ambos. 

Este é mais um projecto que tenta ser diferente, que tenta inovar e criar algo nunca antes ouvido. De seguida podem ouvir as faixas “Traveling” e “Morning Light”. Para ouvir, mas acima de tudo, para explorar e acompanhar no futuro.






Barriga de Cerveja



As temperaturas aumentam e é no Verão que as pessoas mais lamentam as preguiças características do Inverno - Podia ter ido (mais vezes) ao ginásio! Podia ter cuidado melhor da minha alimentação! - pelo facto de se exporem perante os outros (na praia, por exemplo). A verdade é que sem ovos, não se fazem omeletes!

Dada a realidade dos tempos que correm, a perceção deixada pelas pessoas que têm por objetivo ser Fit é que basta fazer uma alimentação saudável e treinar durante a semana para que os resultados apareçam. Embora seja nesse sentido, existem pequenos "pecados" que podem deitar por terra uma semana inteira de bons treinos e alimentação saudável. Referimo-nos, portanto, ao fim-de-semana em que, regra geral, se cometem os principais delitos, não só a nível alimentar mas também em relação ao que as pessoas bebem. 

Normalmente, os fins-de-semana caracterizam-se pelos jantares em grupo e vida noctívaga. Por norma, acarretam hábitos pouco saudáveis como comer em grande quantidade com pouca qualidade nutritiva e beber em excesso. Assim, o destaque vai para o consumo de bebidas alcoólicas e, como estudos recentes revelaram que a cerveja é a bebida mais consumida pelos jovens portugueses, é sobre ela que vamos falar.

Como o calor e o Verão convidam a praia e roupa prática durante o dia e a noite, acabamos por expor mais o nosso corpo e aí qualquer um tem a perceção do esforço e tempo que investimos durante o Inverno para aparentar melhor forma física. Contudo, tanto adolescentes como adultos, que têm um perímetro abdominal acima do desejado e consomem bebidas alcoólicas habitualmente, é frequente ouvir-se: "É da cerveja!". Portanto, segundo eles, estamos perante a principal causa do aparecimento de "barriga" (ou não!).



Quando se mencionam calorias, o mais natural será pensar em fast food, pratos fartos de comida rica em molhos, temperos e sal, doces e refrigerantes. Contudo, desconfio que a ingestão de líquidos é subestimada, principalmente, quando falamos de bebidas alcoólicas. Apesar de associarmos calorias apenas ao consumo de alimentos sólidos, é importante mencionar que o álcool tem uma elevada carga calórica. Em termos práticos:



Assim, torna-se percetível que uma noite "recheada" de excessos alcoólicos tenha tanto impacto a nível calórico como se de uma refeição "pesada" se tratasse. Para termos uma pequena ideia:



Começamos a ter uma noção das calorias que são ingeridas numa noite de excessos, não?

Mas será a cerveja a principal culpada pela "barriga"?

Ao chegar ao estômago, a cerveja inicia o seu processo de fermentação fazendo-o expandir. Com isso, verifica-se um aumento do volume abdominal mas que é momentâneo. Como os depósitos de gordura do homem se encontram "alojados", essencialmente, sobre a região abdominal, rapidamente se estabeleceu a relação entre o consumo de cerveja e o aumento da barriga. 

Boas notícias para os verdadeiros amantes desta bebida. Não existem evidências científicas que confirmem essa teoria, bem pelo contrário. A cerveja, quando consumida com moderação, não tem qualquer implicância no aumento do volume abdominal a longo prazo e ainda traz benefícios para a saúde. Portanto, estamos perante mais um mito prestes a ser desmistificado! 

No que respeita a calorias, ao contrário do que as pessoas julgam, a cerveja é das que apresenta menor carga calórica. Basta comparar na tabela que um copo de 200 ml tem menos kcal que um simples shot (42 ml) de qualquer outra bebida branca. No entanto, esta questão corrobora-se facilmente pela relação preço/quantidade, fazendo com que se consuma muito mais cerveja que qualquer outra bebida branca. Daí surge a necessidade de alertar, mais uma vez, para o consumo moderado.

Relativamente a benefícios, investigadores associaram o consumo de cerveja a melhorias da condição óssea e cardiovascular dado que a interação entre o álcool e o silício presente nesta bebida não só inibe a "fuga" de cálcio dos ossos como ainda promove a formação óssea além de aumentar o bom colesterol.

Outro estudo revelou que o consumo de cerveja, quando aliado a um plano alimentar equilibrado e prática de atividade física, ajuda no emagrecimento e reduz a probabilidade da pessoa contrair diabetes e hipertensão (e, neste caso, a amostra consumia perto de meio litro por dia).

A cerveja possui baixo grau de álcool, não tem açúcar e é constituída por mais de 90% de água permitindo a hidratação do organismo. Se a "aliarmos" com um prato pequeno de tremoços e amendoins (com casca), obtemos uma combinação perfeita rica em ácido fólico, vitaminas, (B1, B3, B6, E, K, ferro e zinco), proteína, fibra, cálcio e gorduras saudáveis provenientes dos frutos secos. Em conjunto, ajudam a melhorar o funcionamento intestinal, controlar a glicémia no sangue e a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos. 

Como tal, beber uma ou duas cervejas diariamente comporta benefícios diversos para a saúde humana e, esteticamente falando, em nada prejudica a forma física das pessoas. Não obstante aos benefícios, é importante referir que as bebidas brancas consumidas com mais frequência apresentam uma elevada carga energética e facilmente se exagera na ingestão calórica se não for tido em conta as quantidades ingeridas. Nesse sentido, acabamos por desperdiçar uma semana de esforço e dedicação!

HEY TENHO ASAS NOS PÉS


Se os deuses Hermes e Mercúrio, respectivamente mensageiros entre as divindades gregas e romanas, regressassem à Terra e vissem estes RocketSkates da Acton que hoje trago aos leitores do ‘blog’ Trendy Mind, decerto que deixariam por momentos em casa as suas multifacetadas sandálias aladas (detalhe que os destacava entre os seus pares), passando a ‘voar’ mas de modo mais rasteirinho entre os comuns dos mortais.

Foto: Acton

Mas, como não se perspectiva que as visitas destas divindades venham a acontecer – o presente caos do planeta Terra deverá afastar destas bandas até o mais afoito dos super-heróis – quem vai mesmo usufruir dos mesmos serão os tais mortais. “E onde?” – perguntam os meus fiéis leitores. Para já nos EUA, claro, berço destas pequenas maravilhas da velocidade sobre rodas, da autoria da Acton e de Peter Treadway, num projecto que esteve em ‘crowdfunding’ e que atingiu qualquer coisa como 550.000 dólares, ou seja, ultrapassando os 416.000 euros em doações particulares e de empresas. 
Agora que já têm o ‘pilim’ para dar o fôlego necessário ao arranque a sério, toca a comercializar estes pequenos aceleras propulsionados por quatro motores, alimentados por baterias de iões de lítio, que atingem cerca de 20 km/h e se carregam em cerca de 90 minutos. Pesam apenas 3 kg e podem ser adaptados a todo o tipo de calçado/pés, sendo que ao utilizador ‘basta’ apenas escolher o pé que controla os movimentos e inclinar o corpo e os pés para acelerar/travar o conjunto, permitindo até subir escadas ou ultrapassar determinados obstáculos andando normalmente!



Disponíveis em três variantes – R6, R8 e R10 – os RocketSkates custam entre 479 e 679 dólares (363 a 514 euros) se os quiser já para entrega em Outubro, havendo um desconto de 60 dólares (45 euros) se preferir esperar uns mesinhos e recebê-los em Fevereiro do próximo ano, depois do Natal, portanto! A diferença deve-se à autonomia das baterias, de 45 a 90 minutos ou de 10 a 18 km percorridos. Os portes e as taxas alfandegárias não estão incluídos.

Fruto do advento tecnológico que atravessamos, a Acton criou uma app (para ambos os ambientes iOS e Android) – ahhhhhhhhhhhhh… que surpresa!!! – que permite ligar os RocketSkates ao seu telemóvel por Bluetooth, permitindo monitorizar todo o desempenho dos patins, do uso da bateria e respectiva autonomia, às distâncias percorridas e velocidades atingidas, com sugestões de percursos, e o mais que se lembrar! Se quiser saber mais pormenores e, eventualmente, adquirir um par para as suas deslocações mais curtas, visite o portal da Acton

Eventualmente poderá depois calçá-los e fazer uma adaptação da música “Asas Delta”, dos Clã. Ficaria qualquer coisa como isto: “Hey tenho asas nos pés / Tenho asas / Hey tenho rodas nos pés / E rolo…”! Se quiser ir treinando, o original é assim:


Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve!

José Pinheiro



Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Boho Chic em Português


Quando conheci a Bohome lembrei-me dos looks Boho Chic da conhecida stylist Rachel Zoe. Lembrei-me, também, de como é giro e contagiante pegar numa peça mais étnica, numa peça Boho e brincar com ela, adaptá-la numa linha Boho Chic, misturar com peças mais clássicas, juntar-lhe uns saltos ou até uns ténis ou simplesmente manter o seu estilo. 

Adepta confessa da palavra versatilidade, são raras as peças de roupa às quais não consigo colocar umas sandálias rasas mais casuais ou uns saltos mais formais, ou até uns ténis, as peças Bohome conseguiram-me apaixonar por esta mesma razão: versatilidade. Por exemplo, a minha primeira peça Bohome foi o macacão estampado, que poderão ver em baixo, de decote assimétrico e flores, este já foi usado em contexto de trabalho, numa reunião, com uns saltos altos e acessórios discretos e já foi usado para uma tarde de lazer, na esplanada e com passeio, conjugado com umas sandálias Birkenstock, bem informais. Outra das razões pela qual fiquei fã desta marca boémia de roupa portuguesa foi o seu conforto, o toque e o vestir das suas peças, tão leves e agradáveis. E, claro, a juntar a tudo isto o design das peças é simples e apelativo, conta com padrões para os fãs de estampados e com peças lisas para quem prefira peças mais discretas. 

O Boho Chic em Português pelas mãos da Bohome, sem dúvida!







7 Competências Legais a usar em qualquer Profissão!


Ao contrário do que muitas vezes se pode pensar, as competências ligadas à noção legislativa não se encontram unicamente ligadas a profissões do Direito, da Advocacia ou dos Departamentos Jurídicos. Na verdade, a abrangência que o assunto legal tem em toda a nossa vida permite que a necessidade de compreensão de alguns problemas e atributos jurídicos sejam necessários – em Todas as Profissões! Neste artigo, a Trendylaw traz-lhe uma ideia leve de como muitas Skills utilizadas pelos Advogados ou Juristas podem (e devem!) ser adequadas a qualquer trabalho que façamos. O estudo é avançado pelo Site “Legal Careers”. Aproveite para perceber o quanto estas competências são importantes e valerão a pena de ser aproveitadas, para tornar o seu emprego melhor realizado, já depois das férias. 



1. Pensamento Simples e Claro: A maior vantagem que o ensino jurídico nos pode dar para a realização trabalho non-legal é pensar de forma clara sobre a situação que se enfrenta. As carreiras legais estão constantemente a ser “testadas” para verem tudo de forma simples e directa e concentrarem-se de forma intensa em documentos e provas. Adequar esta questão a negócios ou outros trabalhos facilita a execução deste, através de uma disciplina de concentração no essencial.

2. Escrita Clara e Directa: Ao contrário do que lemos muitas vezes, os documentos provenientes de profissões jurídicas têm que ser o mais claros possível (claro, respeitando os termos jurídicos). Esta é uma habilidade que pode ser usada em muitos contextos, incluindo o marketing tradicional, marketing de conteúdo, documentação técnica, PR, e muitos outros.

3. Atenção aos detalhes: Um dos grandes segredos do Direito é prestar atenção aos detalhes que muitos outros profissionais não precisam de notar. Ao invés de se discorrer sobre um assunto, procura-se focar nos detalhes de uma tarefa, e a encontrar o “essencial no meio de um mar de informações”. Pode adequar-se a áreas como a gestão de produtos, a edição e a criação de textos jornalísticos e outros.

4. Lidar com pessoas e situações “complicadas”: Esta é talvez a mais visualizada de todas as “Skills”. Afinal, o meio jurídico encontra-se constantemente a lidar com situações de conflito, e atentar fazê-lo da melhor maneira. Não é fácil quando as pessoas são intencionalmente complicadas, no entanto, esta habilitação que os anos de trabalho dão aa profissionais da área jurídica podem ensinar qualquer outra profissão a lidar e a desenvolver algumas habilidades úteis e técnicas para enfrentar, sem se impor no local de trabalho. A calma numa reunião da empresa, na forma de expor as ideias e a lidar com pessoas que não as compreendem é algo do dia-a-dia de qualquer um. 

5. A visão ética de “Um grande Trabalho”: Trabalhar e estudar muitas horas, diversos tipos de assunto e em condições stressantes. Para os empregos com deadlines fortíssimas, esta uma capacidade necessária que faz parte de muitas profissões do meio jurídico e que são “o prato de cada dia”. Adequando esta noção a uma boa ética no trabalho, torna as tarefas mais rápidas, focadas e com um gosto maior de realização. 

6. Identificar e Resolver Problemas: “Quid Iuris” – quem já teve Direito conhece perfeitamente estes termos – “Resolva o Problema” ou “Resolva a Questão”. Desde sempre que o Direito é feito desta forma – detectar futuros problemas, analisar e tentar resolver da melhor forma possível. Uma questão que se encontra sempre que se abre um novo negócio, que se chama novo pessoal e que tem que se levar um projecto para a frente, analisando todos os riscos e preparar-se para os percalços que o caminho irá trazer. 

7. Procurar Respostas: Procurar respostas é a necessidade de todos os investigadores, juízes, juristas. Colocar uma Solução a um caso que se arrasta num Tribunal. A capacidade investigatória é uma excelente condição em qualquer emprego: seja na computação, na cozinha quando necessitamos de ingredientes para uma receita, no marketing do novo produto da empresa e até nas línguas que precisamos de aprender rapidamente para compreender cliente do outro lado do Mundo.


Mother Book



Caros e caras leitoras. Hoje pode dizer-se que vou ao encontro do ilustre Fernando Mesquita, autor da rúbrica Trendy Sex. E não, não vou falar de Cinquenta Sombras de Grey. Vou falar do após Cinquenta Sombras de Grey. Vou falar de um processo maravilhoso que algumas das leitoras certamente já experienciaram, a gravidez. 

Como sabem existe um sem fim de livros que ajudam as futuras mamãs a entender todas as fases de uma gravidez através de imagens, textos, gráficos, etc. Mas o que possivelmente não sabem é que existe um livro que, à semelhança das mamãs, também engravida. Sim, leram bem. O livro também passa pelo processo de crescimento abdominal que as mamãs experienciam e acompanha semana a semana o crescimento da barriga da mamã. Como? É aqui que entram a Clínica de Obstetrícia Bell-Net e a agência de publicidade japonesa Dentsu. A primeira contratou a segunda para criar algo especial para os futuros papás. A segunda criou o primeiro livro do mundo que cresce com as mães, tendo conquistado um Leão de Ouro por melhor design de livro no Festival de Publicidade de Cannes. Chama-se “Mother Book” e é um livro 3-D constituído por 40 páginas, uma para cada semana da gravidez, proporcionando recursos visuais precisos e apelativos tanto do processo evolutivo do bebé como da mãe permitindo ainda que a mãe faça as suas anotações.

Curiosos? Espreitem o vídeo promocional e entrem nesta pequenina viagem de gestação!







Um hotel cheio de emoções!



Chama-se assim mesmo, Cooking & Nature – Emotional Hotel e todas partes do nome estão bem presentes neste espaço. É um hotel pequeno, dispõe de 12 quartos, cheio de pormenores que nos fazem sentir em casa e querer ficar mais algum tempo. Cada quarto tem uma decoração diferente, associada ao nome de uma emoção. O objectivo? Assim que entramos sentimos essa palavra!

O ambiente envolvente é de paz e apela ao relaxamento, ou não estivéssemos em pleno Parque Natural das Serras de Aires e Candeeiros. Pelo hotel existem variados apetrechos para quem quiser explorar a Natureza, como binóculos e lanternas, bem como bicicletas. É nesta comunhão com a natureza que chega também a parte referente à cozinha, com alguns produtos da região em destaque na preparação da refeição. Os hóspedes podem optar pela modalidade de cozinhar a sua própria refeição (entrada, prato principal e sobremesa) sob a orientação de um colaborador, uma espécie de aula de culinária que se revelou bastante divertida! A carta de vinhos é interessante, com uma escolha de produtores menos conhecidos que nos conquistam assim que provamos. 

O hotel oferece ainda outro conceito interessante, o honesty bar, onde os clientes podem servir-se como se estivessem em casa, apontando o que consumiram para ser pago no final da estadia. 

Para uma estadia surpreendente, num local que apela a todos os sentidos, o Cooking and Nature é uma excelente escolha. 

Localização:
Rua Asseguia das Lages nº 181
2480-032 Alvados









Desafio PANTENE


A Pantene lançou-me um desafio e eu aceitei de caras pois adoro desafios.

Então o desafio é o seguinte, enviaram-me a sua nova gama Pantene Expert Advanced Keratin Repair que promete tomar conta do meu cabelo e deixá-lo hidratado, iluminado e protegido durante todo o verão.

Como sabem, não há época mais agressiva para os nossos cabelos do que o verão, pois estamos constantemente expostos ao sol e o sal ou o cloro das águas frescas onde nos banhamos também não trazem saúde ao nosso cabelo.

O meu cabelo é seco por natureza e a Pantene promete com esta nova gama revigorá-lo diariamente, para que quando acabar o verão ele esteja mais hidratado do que nunca...

Como para mim ter o cabelo cuidado é tão importante como cuidar do resto do corpo e como considero que todos os homens, tal como as mulheres, deverão prestar atenção a esse detalhe, na próxima semana vou testar a nova gama Pantene Expert Advanced Keratin Repair com grande expectativa.

Bora ver o que acontece?

São estes os produtos que vou usar:
Champô Advanced Keratin Repair
Condicionador Advanced Keratin Repair

Tratamento Reparador Intensivo 2 Minutos Advanced Keratin Repair

Reparador de Pontas Espigadas Advanced Keratin Repair

Tratamento Intensivo Ampolas de Reparação 1 minuto



Horas by Marc Jacobs


Sou fã confessa da Marc by Marc Jacobs, acho que não há nada nesta marca de Marc Jacobs que eu diga “hum não gosto muito” e por isso tinha de vir mostrar os novos The Slim. Uma colecção de três relógios apaixonante e electrizante, que apaixonam pela combinação de cores escolhidas e pelos detalhes minuciosos. Primam pela versatilidade, aquilo que mais adoro em acessórios e peças de roupa, e pela simplicidade.