Trendy Music #4


O regresso de Pedro Abrunhosa aos discos acontece muito em breve e dá pelo nome de “Contramão”. Mas enquanto o álbum não é editado ficamos com os dois primeiros singles. Este é um disco que vai suceder a “Longe” de 2010 e que vem responder aos pedidos incessantes dos fãs do cantor nortenho. Senhoras e senhores o genial e inimitável Pedro Abrunhosa.





Os IYES (aviso importante…pronuncia-se “eyes”) vão certamente integrar a lista de bandas a ter debaixo de olho em 2014. Vêm de Brighton, Reino Unido, e são uma dupla composta por Josh Christopher e Melis Soyaslanova. Até à data têm três músicas, sendo que as duas demos de estreia como artistas dão alguns ares de The XX. 

‘Till Infinity” é pop ao estilo Bat For Lashes ou Feist e é viciante o suficiente para ficar com o nome desta dupla gravado na sua memória.



Se ainda não conhece a talentosa Clarice Falcão, está mais do que na hora de deixá-la entrar na sua vida. Ela tem 23 anos e nasceu em Recife, Pernambuco. Apesar de ser actriz e comediante foi com as suas músicas que conquistou uma legião de fãs não só no Brasil mas um pouco por todo o mundo. 

Dona de uma voz suave e doce, ela encanta e conquista com as suas próprias composições, que falam sobre o amor de uma forma divertida mas também romântica. As faixas que podem ouvir abaixo integram o álbum “Monomania”.





Adio Merchant já espalha faísca há alguns meses, mas nada como apresentar o nativo de Manchester que dá pelo nome de Bipolar Sunshine quando se acabou de lançar o EP Drowning Butterflies.

Em Junho, Bipolar Sunshine estreou-se com o EP Aesthetics, composto por três originais e uma remix, de onde se destacavam os temas “Fire” e “River” com groove electrónico altamente percussivo de balanço subtilmente reggae e super cool. Ele está destinado a grandes sucessos, é apenas uma questão de tempo. Abaixo ficam com o videoclip do tema que dá título ao seu novíssimo EP. O EP Drowning Butterflies saiu a 11 de Novembro via The Aesthetic Recordings.

Vintage Gourmet


Fica no lado menos movimentado do Largo Camões, mas um olhar mais atento e curioso faz-nos ir até lá. A Vintage Gourmet é uma mercearia mas é também uma tasting room

Abriu em Junho deste ano e o espaço é tradicional com rasgos de modernidade dados, sobretudo, pelos pontos de iluminação. Nos dois andares existem mesas onde é possível degustar os produtos que a loja vende e pontos onde estão esses produtos em exposição. A ideia é experimentar e depois levar para casa para continuar a apreciar o que de bom se faz em Portugal (embora existam produtos internacionais, como gins). A selecção de vinhos é bastante interessante e podem ser provados na companhia de queijos, enchidos e conservas, entre outras iguarias. Para além das provas é possível realizar refeições completas e apreciar doces como tripas de ovos moles.

Um local em Lisboa onde é possível adquirir algumas das melhores marcas gourmet nacionais e, caso tenha alguma dúvida sobre o que pretende, prová-las antes de as levar!

Poderão também encontrar informações no Facebook da loja.











Quanto tempo deve durar um treino?


A importância de manter bons níveis de atividade física e bons hábitos alimentares já é do conhecimento de todos. Aos poucos, começa-se a ter alguma noção do que é essencial incluir ou abdicar no dia-a-dia, no que às duas áreas diz respeito.

A moderação é sempre a melhor opção. Quando a dedicação se converte em obsessão, mesmo o que é tido como recomendável, passa a ser prejudicial. Pecar pelo excesso não é aconselhável nem tampouco saudável, seja para o "bem" ou para o "mal".

Quando se toma a iniciativa de mudar o estilo de vida, é natural que a ânsia de obter resultados num menor espaço de tempo faça algumas pessoas entrar num modo obsessivo. Nesse sentido, e porque é frequente observar pessoas que passam horas e horas no ginásio, tentaremos perceber qual será o tempo ideal que um treino deverá ter.



Quanto tempo deve durar um treino?

A pessoa em causa bem como os objetivos ou a experiência de treino são fatores que influenciarão a resposta. À partida, colocamos de parte todos aqueles que usam a atividade física como forma de sustento (profissionais). Todos sabemos que ser "desportista" não visa, propriamente, a prática de atividade física como meio para alcançar uma melhor qualidade de vida. Como tal, não enveredaremos por esse caminho. 

Se é uma pessoa iniciada, sem experiência, que nunca fez atividade física ou que está inativa há demasiado tempo, é importante que, nos primeiros tempos, os treinos sejam de duração reduzida. Em primeiro lugar, por uma questão de condição física e, de seguida, pela motivação. Sujeitar uma pessoa que abandonou o sofá e a televisão recentemente a treinos demasiado extensos/exigentes, além de provocar um desconforto desmedido nos primeiros dias, o mais certo é que pense duas vezes quanto à necessidade de sofrer e investir tanto tempo para conseguir obter resultados (meio caminho percorrido para a desistência). Como tal, uma sessão com a duração até 60 minutos será o ideal ("cárdio" e resistência muscular em circuito). É importante ter em conta o perfil motivacional e ajustar o plano de treino em função de cada pessoa. 

Para pessoas que já possuam experiência de treino, o princípio da duração do treino será semelhante. Optar por rentabilizar melhor o treino com predominância de exercícios de intensidade moderada e/ou alta fará aumentar os resultados sem que se tenha despender tempo desnecessário. 



É importante ter em conta os objetivos e motivações pelos quais as pessoas se regem. Não obstante ao que as faz treinar (emagrecer, manter ou ganhar massa muscular), a indicação é a mesma: 45 a 60 minutos. O que se altera, no fundo, será apenas a metodologia de treino. Treinos demasiado longos são sinónimo de baixa intensidade (doutra forma não conseguiria aguentar 2 ou 3 horas no ginásio, certo?). Optando por um treino curto mas intenso, a pessoa vê resultados mais rápidos. Maior gasto calórico e maior utilização de gordura como substrato energético no pós treino. Vamos continuar a passar horas no ginásio? Se calhar é uma boa altura para reformular os planos de treino! 

O que foi mencionado resume-se apenas a recomendações. Obviamente, existem casos em que os treinos terão que durar mais algum tempo, como por exemplo, para quem treina duas a três vezes por semana, com um ou dois dias de intervalo entre sessões. 

Ainda assim, treinos longos já não são se traduzem em maiores resultados. É importante perceber que quantidade não significa, necessariamente, qualidade. Já se provou que, no que à efetividade diz respeito, treinos como HIIT ou TABATA, são tão ou mais eficazes que os treinos convencionais de ginásio e caracterizam-se pela alta intensidade, curta duração e treino intervalado.

Um exemplo de treino cardiovascular por intervalos:


A questão adquire o mesmo contorno quando se fala em hipertrofia muscular. A fisiologia do esforço é a base do fundamento para tornar este tipo de treino o mais curto possível. 

Bases científicas têm vindo a comprometer a eficácia dos treinos de aumento de massa muscular demasiado longos. Com o aumento do stress muscular, adjacente a um treino com cargas elevadas, os níveis de testosterona vão diminuindo enquanto os de cortisol vão aumentando. Nesse sentido, estamos a colaborar erradamente para um maior catabolismo ("destruição" de massa muscular). Além de se verificarem perdas no rendimento físico, os períodos de recuperação de treino para treino vão aumentar. Se a pessoa treinar todos os dias, facilmente perceberá do que estamos a falar. Os níveis de fadiga acumulados aumentam e os progressos serão cada vez menos significativos. Por outro lado, é importante ter em conta a segurança. Treinos que exijam tal intensidade, ao tornarem-se demasiado longos, contribuem para o aumento do risco de lesão devido ao desgaste implícito na atividade. Assim, mais uma vez se reforça o princípio de tornar este tipo de treino o mais curto possível. 

O que as pessoas preferem não continuar a ouvir é que a base do sucesso continua a residir na disciplina alimentar. Dormimos 8 horas, treinamos 1. Sobram 15 horas do dia. É exatamente nesse período que está o (de)mérito das nossas conquistas. Faz sentido investir duas a três horas do dia fechados no ginásio para se continuar a não obter resultados, fruto dos nossos erros e falta de força de vontade? Treinar assume um grande papel de destaque no caminho que se tem de percorrer até alcançar as metas mas o principal foco não está na duração dos treinos mas sim na disciplina fora do ginásio (alimentação e descanso), tanto para emagrecimento como para aumento de massa muscular.



Fox Life - New Look


Fox Life é um canal temático que pertence à FOX Internacional Channels, empresa detentora de várias estações televisivas por todo o mundo. A Fox Life é um canal mais virado para um publico mais vanguardista, que gosta de passar bons serões em frente da televisão com bom entretenimento que desperte umas boas gargalhadas.



Este ano, pela altura da primavera, a emissão de Itália adoptou um novo logo com direito a novo visual e novo grafismo, tendo sido este adoptado já para as emissões em outros países.

Este segmento visual criado pela agência criativa Plenty na Argentina, aposta principalmente em reforçar que o canal é sobre entretenimento puro e duro. Todo o visual tem por base cores vivas e alegres, animações simples e fluídas com uma linguagem que cria empatia com o publico-alvo desta estação de televisão.

Na emissão nacional da Fox Life ainda não podemos ver este rebranding, mas espero que seja por pouco tempo porque, na minha opinião, foi uma mudança óptima que segue da melhor forma a linha que o canal tem vindo a percorrer.























Para terminar aqui fica o vídeo de apresentação deste novo conceito.


Imagens retiradas de: http://brandingsource.blogspot.pt/2013/11/new-look-fox-life.html

ONE NIGHT STAND


Os anglo-saxónicos chamam-lhe one night stand. Nós dizemos que são relações que se consomem no ato sexual. Em Portugal, há cada vez mais mulheres a ter esta experiência. Outras, a encarar a possibilidade de ter uma. E você?




Quando saiu de casa de manhã bem cedo para apanhar o avião, nada fazia prever que iria ter um encontro sexual com um desconhecido. Divorciada recente, Maria S., 37 anos, apenas desejava distrair-se um pouco com aquela viagem de trabalho. Mas “o destino”, como ela diz, trocou-lhe as voltas, e um dia depois de chegar a Paris, após um jantar que juntou vários desconhecidos, viu-se a caminho do hotel com um homem que acabara de conhecer. “Ainda hoje não sei muito bem o que aconteceu!… Falámos tão pouco e, de repente, tudo ficou erotizado, era só desejo. Tive a minha one night stand… E confesso que adorei!” 

Nem todas as “relações-relâmpago”, conforme lhes chamam alguns, têm estes contornos cinematográficos, mas há cada vez mais mulheres portuguesas a experienciá-las. Por vezes até mais do que uma vez. E as que nunca a viveram colocam agora essa hipótese com naturalidade. Por fim, há as que a procuram como uma “solução viável”. É o caso de Raquel F., 42 anos. “Quando não tenho ninguém e quero envolver-me sexualmente vou à discoteca. É um ambiente propício para este tipo de relacionamento”, diz. 

Afinal, o que está a mudar na sociedade de forma a modificar o comportamento feminino em matéria de sexo ocasional? Deixando-se guiar pelo desejo, onde ficam as emoções? 

Na one night stand, “a parte emocional ou afetiva não existe, nem é esse o objetivo”, esclarece Fernando Mesquita, terapeuta especializado em sexologia clínica, da Psicronos. O objetivo “é fundamentalmente o prazer sexual, não há partilha de afetos”. Por isso, se os envolvidos não souberem o nome um do outro, ou a história de vida de cada um, também não há problema. Garante que faz parte do jogo. 

O mistério da one nignt stand é o mistério do outro, de nada se saber sobre ele. Ora, isso é profundamente excitante! É pura adrenalina! Desvendado o enigma, perde-se o interesse. O especialista em sexologia compara esta situação com a das crianças pelo Natal, a querer abrir os presentes todos: “Depois que os desembrulham e descobrem o que lá está dentro, já não têm nada para saborear ali” e, por vezes, abandonam-nos.



A vontade de se sentirem desejadas leva muitas mulheres a procurar este tipo de relação.


O objetivo é a satisfação imediata. Mas, segundo Fernando Mesquita, isso não invalida que o flirt que antecede o ato não seja agradável. “Ao contrário do que acontece no blind date, na one night stand existe um jogo de sedução entre a presa e o caçador”, esclarece o terapeuta, acrescentando que as personagens podem mudar alternadamente os papéis. 

Ana Almeida, psicoterapeuta, diretora da Clínica de Psicologia Psicronos, defende a existência de vários tipos de one night stand. “Um que é mais de engate. Homens e mulheres saem para a noite já com uma predisposição para este tipo de experiência”, diz. Se as coisas correm como o esperado, o engate acontece e dá-se a consumação do ato. E há só sexo. É uma forma de ‘relação-relâmpago’, “um pouco inebriante, que é muitas vezes acompanhada de consumo de álcool ou de drogas”. Aliás, estes são considerados fatores facilitadores da one night stand. E há outra forma de encontro que “é mais calculada e, eventualmente, mais viciante que é a conquista que se faz em sites de encontros”, onde a pessoa tem “uma espécie de catálogo de homens e mulheres que vai podendo selecionar até encontrar alguém com quem marca um encontro, o qual a maior parte das vezes se esgota num único momento sexual”. Ana Almeida explica que neste caso há uma pseudorrelação mínima que se vai desenrolando entre o início do contacto na Internet e o início do flirt. E que a espera gera “uma expectativa ansiosa” de ver como o outro é “no contexto sexual”. Depois, claro, usufrui-se o que há e fica-se por aí mesmo. 

No primeiro tipo de one night stand, o desconhecimento do outro é maior. O segundo pode ser mais viciante. Pelo menos é o que garante Ana Almeida sublinhando que neste último, quando se ‘vai para a cama’ com o outro, “já há uma noção mínima” de quem ele é. A personagem dele “é sustentada em impressões vagas” que se foram captando pela Net. O ‘engate’ presencial, ao contrário do ‘engate’ pela Internet, tem uma forte componente de comunicação corporal. A química é imediata e a personalidade do outro “é sustentada sobre a visualização”. Ambos os tipos têm uma dose de desconhecido muito forte, e de perigo, pelo que correr o risco de ter este tipo de relações é “quase como aderir a um desporto radical: gera adrenalina”. 

Mas se é verdade que o sexo pode levar ao amor, até que ponto não haverá nestes atos uma tentativa inconsciente de encontrar um parceiro para a vida? Fernando Mesquita concorda que se corre esse risco, mas assegura que “o risco de vir a sofrer também é maior”, pois enquanto uma das pessoas pode alimentar essa esperança, a outra pode estar interessada apenas na relação puramente sexual. 

Para Ana Almeida, uma única one night stand está longe de se transformar numa relação duradoura. O risco está na reincidência desse comportamento. “Quando o encontro sexual é bom, com um erotismo muito forte, as duas pessoas podem querer repetir”, diz, explicando que é por isso que alguns indivíduos têm uma espécie de limite autoimposto de que uma one night stand é o limite. “Esta relação é também muito defensiva.” 

Afinal, que tipo de sexo se faz numa relação de uma noite? É mais físico? Onde ficam os afetos? Fernando Mesquita diz que este tipo de relação geralmente permite jogos sexuais que não se praticam numa relação afetiva, funcionando mais como “uma descarga”. Para Ana Almeida, a ‘relação-relâmpago’ é o tipo de “experiência dominantemente sensorial”. Mas depende sempre das pessoas envolvidas. Se uma está muito carente do ponto de vista afetivo, pode tirar alguma “vivência afetiva” mesmo deste tipo de relação. “E pode sentir que o contacto pele a pele, o beijo, minimiza aquilo que ela sente como o seu grande nível de carência”, que pode não ser de sexo, mas de carícias, por exemplo. Isto é mais evidente nas mulheres. “Logo, o que elas retiram de uma relação sexual não é tanto o gozo orgástico, mas o efeito colateral inerente à própria sexualidade”, diz a psicoterapeuta, explicando que muitas mulheres emocionalmente carentes utilizam o sexo como um meio de terem “um benefício afetivo”, mesmo sabendo que o homem não vai querer “nada para além dessa relação fugaz”. Podem ser solteiras e casadas, sendo que estas últimas “não querem mesmo uma intromissão masculina muito grande”. 

Em Vergonha, o filme de Steve McQueen que passou recentemente nas salas de cinema, o protagonista também receia as intromissões femininas. O bem-sucedido trintão, defendido por Michael Fassbender, vive no limite entre o medo incontrolável de intimidade e uma obsessão de sexo, que o lança em constantes encontros ocasionais com pessoas que não conhece. Como resultado, Brandon acaba por perder o controlo sobre a sua vida e a sua sexualidade. 

Felizmente, a saga dos normais one night stands é bem mais banal. 

Fernando Mesquita lembra que muitos destes atos sexuais pontuais são seguidos de consumos de substâncias, “o que faz com que as exigências em termos de parceiro possam diminuir”. E quanto mais a noite avança, “menor também é a escolha” – há menos pessoas nesses ambientes de divertimento. Por outro lado, os consumos podem aumentar o grau de excitabilidade – “perde-se a timidez, vai-se estando mais liberto para as tais aventuras”. No caso dos homens, o consumo de álcool inicialmente pode ser facilitador, mas em excesso torna-se um problema. 

As mulheres podem sentir-se desejáveis, mas esquecem-se que os padrões de exigência desses homens também estão mais baixos devido ao consumo, sublinha o especialista em sexologia. 

No dia seguinte, as reações masculinas e femininas também tendem a distanciar-se, concordam os dois especialistas. Eles têm tendência a acordar e sentirem-se bem com a relação, muitas delas sentem-se usadas e algumas admitem vergonha e culpa. É claro que isso não invalida que venham a ter novas relações de uma noite. 

De acordo com Ana Almeida, o desejo de se sentirem desejadas leva muitas mulheres a procurar este tipo de relação, mesmo quando têm um compromisso com um namorado ou um marido. Basta que não sintam este desejo revelado pelo parceiro. 

“Muitas das vezes o sexo é ansiolítico. Há homens e mulheres que utilizam a atividade sexual como se usa a ginástica, passa a ser um modo de libertar a tensão”, prossegue. No entanto, no caso das mulheres, “este relaxamento pode ser seguido, na manhã seguinte, de uma tensão adicional”. É o momento da “autocensura, em que o valor narcísico que tiveram na noite anterior é substituído por uma perda narcísica”. De acordo com a psicoterapeuta, algumas mulheres têm a autoperceção de não conseguirem melhor do que aquelas relações puramente sexuais de uma noite. 

Independentemente da forma como as mulheres vão gerindo o dia seguinte, a verdade é que estes encontros estão a acontecer com mais regularidade também no universo feminino. No geral, podemos dizer que há mais relações de uma noite porque vivemos mais sozinhos e sem compromissos – há muitas mulheres nesta situação, atualmente –, casamos mais tarde e divorciamo-nos mais e até mais tarde na vida, e porque as relações no geral são mais transitórias, flexíveis. Fernando Mesquita diz que é sobretudo “resultado da sociedade de consumo que dita que quanto mais tivermos, melhor nos vamos sentir”. Mas também o facto de haver cada vez mais pessoas que “não estabelecem relações amorosas e cada vez mais a partilha dos afetos estar diminuída”. Alerta para o facto das relações também já não serem para toda a vida, mas até que as pessoas se sintam felizes nelas. Ana Almeida diz que a sociedade atual “tem um valor supremo que é o individualismo, baseado no gozo e nas necessidades” imediatas. Neste sentido, há cada vez mais pessoas a procurar realizar essa satisfação. “Este tipo de relação [one night stand] satisfaz bem o individualismo porque permite a aproximação, algum grau de intimidade, mas também o afastamento e a manutenção do eu individual”, resume. 

PROTEJA-SE! 

Fernando Mesquita, especialista em sexologia clínica, deixa alguns conselhos:
  • Use preservativo: é a única forma de evitar contrair doenças sexualmente transmissíveis. 
  • Previna-se contra a Sida e outras doenças muito frequentes, como o herpes e o papiloma vírus (esta pode degenerar em cancro do colo do útero). 
  • Pondere o risco: ter uma relação com alguém que não se conhece pode influenciá-la a fazer alguma coisa que não queira, como certo tipo de jogos sexuais para os quais não estava preparada. 
  • Atenção com quem se envolve. Por exemplo, evite ter uma one night stand com um colega de trabalho



Fonte: Texto de Júlia Serrão, Revista Máxima

A Sua Pele tem Vitamina C?

"Sumo de Laranja" pela manhã... para a pele do rosto!!!

A vitamina C é uma das mais importantes para o nosso organismo, prevenindo gripes, fraqueza muscular, infecções e actuando no nosso sistema imunológico. É uma vitamina que não é produzida pelas células humanas, por isso tem de ser introduzida no organismo através da alimentação.

Um dos alimentos mais conhecidos por ser uma fonte de vitamina C é a laranja e não é por acaso que temos o hábito de beber um copo de sumo deste cítrico, ao pequeno almoço, repondo a vitamina C no organismo.

E se eu lhe dissesse que também podemos dar à pele do nosso rosto, uma dose diária desta vitamina?

Pois a resposta é: Pode e é extremamente fácil e acessível!!!

A marca de cosmética KIKO MAKE UP MILANO lançou um novo produto revolucionário, para a pele do rosto, o EnerC Booster.

É um concentrado de vitamina C, numa fórmula líquida, que vem em frasco de vidro escuro com um conta gotas incorporado. É extremamente fácil de usar, basta juntar 5 gotas do concentrado de vitamina C à dose diária do seu creme hidratante de dia habitual, misturar bem com o dedo e aplicar no rosto, com movimentos circulares. Este concentrado de vitamina C promete (e cumpre) dar energia à pele, prevenir o envelhecimento e também as discromias cutâneas (alterações de pigmentação).

Neste último caso, notei que ao fim de um mês de usar este sérum na minha dose diária de creme hidratante, a minha pele ficou mais luminosa e algumas manchas castanhas que tenho há algum tempo, disfarçaram bastante, o que me agradou profundamente!!!

É um sérum transparente, líquido e muito prático de usar. O preço é muito acessível, € 7,90 e o frasco dá para bastantes utilizações. É um óptimo produto que pode ser usado por todas as idades e misturado em qualquer creme hidratante e previne, por este preço tão acessível, o uso de cremes mais caros ou de tratamentos em institutos ou clínicas. Recomendo vivamente!!!

Um outro produto, também lançado pela KIKO MAKE UP MILANO, para o rosto, é o PERFECT PICTURE. Este produto é um sérum que se apresenta numa textura de gel-creme, ultra leve e de absorção rápida, com um perfume a laranja muito agradável e micro-reflectores de luz com reflexos irisados. Este sérum é óptimo para ser aplicado antes da base de maquilhagem, é refrescante, alisa o grão da pele e dá uma luminosidade imediata à pele, fazendo com que esta se apresente radiosa, com aspecto saudável, reflectindo a luz de uma forma surpreendente. A aplicação faz-se depois do creme hidratante e antes da base de maquilhagem, com movimentos circulares em todo o rosto e pescoço e tem um preço bastante acessível de € 12,90.

EnerC Booster - Concentrado de vitamina C para adicionar ao seu creme habitual.
Bastam 5 gotas para fazer a diferença!!!
Sérum Perfect Picture - Textura gel-creme para uma absorção ultra rápida, promete alisar e iluminar a sua pele
Este sérum confere uma luminosidade extraordinária à pele, como podem ver nesta foto,
em que acabei de aplicá-lo. pele perfeita mesmo sem maquilhagem!!!

ÀS VOLTINHAS NOS CARROCÉIS


Longe vai o tempo em que a palavra “gincana” representava uma actividade em que um grupo mais ou menos alargado de pessoas se juntava para umas ‘voltinhas’ com um veículo num determinado espaço, mais ou menos confinado. Haviam inúmeras variantes, desde a colocação da viatura em locais exíguos, sem tocar ou derrubar nenhum dos elementos circundantes, ao contornar alternadamente uns pinos colocados ao longo de um percurso, enquanto o acompanhante realizava provas de malabarismos, como equilibrar um ovo numa colher colocada na boca enquanto se corria, saltar a pares com as pernas enfiadas em sacas de serapilheira, correr com uma perna amarrada à de uma outra pessoa, encestar umas bolas nuns determinados ‘buracos’ ou, no limite, respondia a uma ou outra pergunta de cultura geral, entre outras provas de demonstração de habilidades caseiras.


Como sinal dos tempos, o termo evoluiu significativamente e essa simples transposição de obstáculos ou malabarismos de dificuldade variável ultrapassou a barreira do (im)possível, passando a ser algo que só alguns conseguem atingir. Bem… alguns não, um “algum” muito em particular, de seu nome Ken Block. É americano, tem hoje 46 anos e é completamente ‘apanhado do clima’, pois conduz como se tivesse nascido com um automóvel – ou qualquer outra coisa com rodas – como uma extensão do próprio corpo. Faz em 10 minutos o que a grande maioria dos comuns mortais nem sequer imagina conseguir fazer numa vida inteira. 

Neste domínio, trago-vos algo denominado “Gymkhana”, um projecto este ano com o alto patrocínio da Need for Speed (jogo de consola) e da DC Shoes (calçado e equipamentos), entre outros apoiantes deste autêntico devaneio de condução entre obstáculos, lidando-se com extras impensáveis, alguns na presença de elementos humanos que devem ser tão loucos quanto o próprio do malabarista de quatro rodas! Sejam bolas de demolição em movimento, estreitos contentores, retroescavadoras precariamente equilibradas, saltos, longos ‘drifts’ e piões consecutivos entre obstáculos móveis, tudo serve para demonstrar como se conduz (muito) bem, (muito) depressa e sem hesitações, em que ao mínimo deslize e é a “morte do artista”! OK, estou a exagerar, mas lá se ia o espectáculo! Mais do que as palavras, deixo-os com as imagens deste autêntico espectáculo de condução.


É este o sexto vídeo de uma série que teve início em 2006, algumas décadas depois de Block ter maravilhado meio mundo, ainda em criança, com as suas capacidades em cima de um skate, fazendo-o, mais tarde, com uma moto e depois em ‘snowboard’, desporto em que é também brilhante. Até se deu ao luxo de montar a sua própria estrutura no quintal lá de casa! Não é para quem quer… é para quem pode e sabe!


É abismal a diferença de imagens e de estrutura envolvida entre o Gymkhana Six (o vídeo que apresentei acima e que acabou de ser tornado público) e o Gymkhana One, o primeiro de todos, realizado nos terrenos circundantes a um hangar abandonado. O sucesso deste primeiro filme – teve, na altura, 20 milhões de ‘views’ no Youtube; hoje conta já com mais do dobro – foi tal que no Gymkhana Two, a coisa se tornou bastante mais profissional, tendo como palco a zona portuária de Los Angeles, integrando vários truques pirotécnicos e outros detalhes de captação de imagens. 

Em 2010, surgia o Gymkhana Three, com momentos de condução fantásticos, filmados numa pista a sul de Paris, num traçado que tem características ímpares. Um ano depois os potenciais patrocinadores ‘caseiros’ já faziam fila e obrigaram a que a estrutura regressasse a terras do Tio Sam, pelo que o Gymkhana Four, se tornava numa verdadeira megaprodução com muitos efeitos especiais à mistura, duplos e outros truques, ou não fosse ele integralmente filmado nos Estúdios da Universal, em Hollywood. Já o Gymkhana Five – teve como palco as avenidas, viadutos e outras construções urbanas de São Francisco, com Block a demonstrar claramente como não conduzir em cidade, ignorando as mais elementares regras de trânsito, fazendo-o como se estivesse atrasado para um qualquer evento que ainda nem consta da sua agenda!

Semi-frio de Morango


Aproxima-se a época dos doces natalícios mas nem todas as mesas de natal têm que ter as convencionais filhoses, rabanadas, sonhos.. que tal uma sobremesa cheia de cor para fugir aos fritos?


Ingredientes:
  • 2 gelatinas de morango
  • 2 pacotes de natas
  • 1 lata leite de condensado
  • morangos

Modo de Preparação:

Prepare as gelatinas de morango e verta metade numa forma. Corte os morangos as rodelas e adicione quando a gelatina deixar de estar líquida.
Bata 2 pacotes de natas com o leite condensado e envolva devagar a restante gelatina de morango.

Quando a primeira camada de gelatina estiver sólida,verta o creme que preparou. Leve ao frigorífico e deixe permanecer de um dia para o outro. Quando desenformar pode cortar aos quadrados ou cortar em fatias.



Gostava de ter um quarto de Hotel?


Tenho de dar os parabéns à decoradora Ana Antunes do “Querido Mudei a Casa”. O programa dispensa apresentações pois é bem conhecido do público português. Mas desta vez não queria deixar de vos mostrar um dos melhores “antes e depois” que eu já vi e felicitar a autora pelo resultado final.

No “antes” do quarto podemos constatar que é um quarto normalíssimo, pequeno, parecido com o que muitos de nós tem em casa. 

A transformação é incrível! 

O look arrojado e confortável deixa a um canto muitos quartos de hotel de 5 estrelas. 

Parabéns Ana Antunes!

O DEPOIS




O ANTES





Néu Bebianno


Não há informação disponível sobre Néu Bebianno. Suponho que seja portuguesa e que tenha entre os quarenta e os cinquenta anos. Mas o que realmente importa é saber que ela existe e pinta. Podemos espreitar pela única janela que ela nos abre e ver se gostamos ou não do que nos diz. Eu gosto!


Anorexia


Ao assistir às semanas da moda de Nova Iorque, Milão, Paris, Lisboa, Porto… e ao observar algumas das manequins a desfilar, há algo que nos põe a pensar… A magreza extrema. É certo que algumas pessoas têm uma carga genética muito favorável à magreza mas, por outro lado, outras procuram contrariar a sua natureza e perdem-se no meio da obsessão. As perturbações do comportamento alimentar, como a anorexia e a bulimia, exprimem um intenso medo de engordar e uma preocupação excessiva com o peso e as calorias ingeridas. A anorexia é mais frequente na adolescência, entre os 12 e os 18 anos, altura em que personalidade se está a formar, a vida é vivida de forma intensa e os desgostos valem 10 vezes mais do que o normal! Normalmente, começa por haver uma restrição das gorduras e dos açúcares, recusa alimentar, alegando motivos de saúde (dores de barriga, mal disposição…) ou pessoais (“já comi com amigos”, “tenho de estudar”…), até que escondem a comida. Apesar de terem fome, estas doentes apresentam um controlo muito apertado do apetite e estão em constante negação, apresentando traços de personalidade de tipo obsessivo (perfeccionistas, rígidas, perseverantes, obstinadas). Ao olharem-se ao espelho, nunca estão satisfeitas com o que encontram pois o seu ideal de beleza é inatingível. Uma anorética não consegue descobrir a sua própria beleza pois, para ela, essa está no emagrecer até ao abismo. Deste modo, todos os dias, muitas vezes mais do que 2 vezes por dia, pesam-se e fixam o seu novo objetivo “Hoje vou perder mais 2 kg”. O ciclo é sempre o mesmo, não comem, fazem muito exercício, pesam-se e estabelecem objetivos. O mundo da anorética está submerso na contagem das calorias, no inventar desculpas para não se alimentar e, por muito que não queira comer, está sempre a pensar nos alimentos. Podem ser ajudados com muito apoio, carinho e dedicação pois, na verdade, o que muitas vezes os impulsiona a ter estas atitudes é a necessidade de atenção.


Que horas são?

O relógio é um dos acessórios indispensável, em qualquer pulso. Objecto que desperta paixões assolapadas, que põe corações em modo taquicardia quando batemos com os olhos num daqueles modelos impossível de resistir. Um daqueles modelos tipo o que vos vou desvendar, hoje.

A Marc by Marc Jacobs acaba de lançar o Glossy Pop. Um relógio em metal – ouro, prata ou ouro rosa - mas com um toquezinho de cor e com umas bolinhas no mostrador, que são um encanto. Um modelo versátil e que com toda a sobriedade e elegância que o metal confere tem o lado funny com o colorido

Nem de propósito a época natalícia está a chegar e esta pode ser sempre uma boa sugestão de prenda de natal.





Trendy Eco - Hug me!


Hey greenies!

"Tropecei na internet" num conceito giríssimo, que começou por ser um projecto que iniciou uma angariação de fundos para seguir em frente com a primeira fase de produção.

Quantas vezes ao cozinharmos não nos sobra metade de "qualquer coisa"?


O conceito é simples: "tampas" de vários tamanhos que abraçam o legume, evitando que se estrague.



Não ocupam quase espaço nenhum...


Versáteis na sua utilização:

Feitas de material mais que aprovadíssimo para contacto com alimentos, pode ir ao microondas, ao congelador e à máquina de lavar...


E ainda com um design exclusivo para abacates!




O melhor de tudo?

Não se desperdiça comida, havendo assim mais poupança e menos criação de lixo!

Tudinho AQUI !

Trendy-Kiss!

A*