Hora de Limpeza!


Um dos meus objectivos para este novo ano é emagrecer 8 kgs! O último ano foi rico em excessos por isso, já comecei a trabalhar para um ano mais saudável.

Continuo numa de limpezas e desintoxicar!

Para começar o dia da melhor forma, este foi hoje o meu pequeno almoço:

Ingredientes:
  • Uma mão cheia de espinafres
  • 1 maçã reineta
  • Sementes de chia

Modo de Preparação:

Liquidificador, 10 segundos e já está!


And The Oscar Goes To??


Está a chegar a noite mais aguardada do mundo do cinema. A 86.ª edição dos Óscares de Hollywood, acontece no dia 2 de Março, no Teatro Dolby, em Los Angeles, e será apresentada pela queridíssima e super divertida Ellen DeGeneres (de quem sou altamente fã). 



Será com certeza uma grande noite a avaliar pela grande concorrência deste ano, ou não estivessem nomeados para melhor filme, nada mais nada menos, do que 9 filmes. A noite promete aquecer, mas enquanto não chega, aqui fica a listagem dos nomeados nas várias categorias. Vejam os filmes mais nomeados e façam as vossas apostas!

MELHOR FILME
«Golpada Americana»
«Capitão Philips»
«O Clube Dalas»
«Gravidade»
«Her»
«Nebraska»
«Philomena»
«12 anos Escravo»
«O Lobo de Wall Street»

MELHOR REALIZADOR
David O. Russell - «Golpada Americana»
Alfonso Cuarón - «Gravidade»
Alexander Payne - «Nebraska»
Steve McQueen - «12 anos Escravo»
Martin Scorsese - «O Lobo de Wall Street»

MELHOR ATOR PRINCIPAL
Christian Bale, «O Clube de Dallas»
Bruce Dern, «Nebraska»
Leonardo DiCaprio, «O Lobo de Wall Street»
Chiwetel Ejiofor, «12 Anos Escravo»
Matthew McConaughey, «O Clube de Dallas»

MELHOR ATOR SECUNDÁRIO
Barkhad Abdi, «Capitão Phillips»
Bradley Cooper, «Golpada Americana»
Michael Fassbender, «12 Anos Escravo»
Jonah Hill, «O Lobo de Wall Street»
Jared Leto, «O Clube de Dallas»

MELHOR ATRIZ PRINCIPAL
Amy Adams, «Golpada Americana»
Cate Blanchett, «Blue Jasmine»
Sandra Bullock, «Gravidade»
Judi Dench, «Philomena»
Meryl Streep, «Um Quente Agosto»

MELHOR ATRIZ SECUNDÁRIA
Sally Hawkins, «Blue Jasmine»
Jennifer Lawrence, «Golpada Americana»
Lupita Nyong'o, «12 Anos Escravo»
Julia Roberts, «Um Quente Agosto»
June Squibb, «Nebraska»

MELHOR FILME DE ANIMAÇÃO
«Os Croods»
«Gru - O Maldisposto 2»
«Ernest & Celestine»
«Frozen»
«The Wind Rises»

MELHOR FOTOGRAFIA
«The Grandmaster»
«Gravidade»
«Inside Llewyn Davis»
«Nebraska»
«Prisoners»

MELHOR GUARDA-ROUPA
«Golpada Americana»
«The Grandmaster»
«O Grande Gatsby»
«The Invisible Woman»
«12 Anos Escravo»

MELHOR DOCUMENTÁRIO
The Act of Killing
Cutie and the Boxer
Dirty Wars
The Square
20 Feet from Stardom

MELHOR CURTA DOCUMENTAL
«Cave Digger»
«Facing Fear»
«Karama Has No Walls»
«The Lady in Number 6: Music Saved My Life»
«Prison Terminal: The Last Days of Private Jack Hall»

MELHOR MONTAGEM
«Golpada Americana»
«Capitão Phillips»
«O Clube de Dallas»
«Gravidade»
«12 Anos Escravo»

MELHOR FILME ESTRANGEIRO
«The Broken Circle Breakdown», Bélgica
«The Great Beauty», Itália
«The Hunt», Dinamarca
«The Missing Picture», Cambodja
«Omar», Palestina

MELHOR CARACTERIZAÇÃO
«O Clube de Dallas»
«Jackass Presents: Bad Grandpa»
«The Lone Ranger»

MELHOR MÚSICA
«The Book Thief», John Williams
«Gravidade», Steven Price
«Her», William Butler and Owen Pallett
«Philomena», Alexandre Desplat
«Saving Mr. Banks», Thomas Newman

MELHOR BANDA SONORA
«Alone Yet Not Alone», filme homónimo
«Happy», filme «Gru - O Maldisposto 2»
«Let it Go», filme «Frozen»
«The Moon Song», filme «Her»
«Ordinary Love», filme «Mandela: Longo Caminho Para a Liberdade»

MELHOR DIREÇÃO ARTÍSTICA
«Golpada Americana»
«Gravidade»
«O Grande Gatsby»
«Her»
«12 Anos Escravo»

MELHOR CURTA DE ANIMAÇÃO
«Feral»
«Get a Horse!» 
«Mr. Hublot»
«Possessions»
«Room on the Broom»

MELHOR CURTA-METRAGEM
«Aquel No Era Yo (That Wasn't Me)»
«Avant Que De Tout Perdre»
«Helium»
«Pitaako Mun Kaikki Hoitaa?»
«The Voorman Problem»

MELHOR MONTAGEM DE SOM
«All Is Lost»
«Capitão Phillips»
«Gravidade»
«O Hobbit: A Desolação de Smaug»
«Lone Survivor»

MELHOR MISTURA DE SOM
«Capitão Philips»
«Gravidade»
«O Hobbit: A Desolação de Smaug»
«Inside Llewyn Davis»
«Lone Survivor»

MELHORES EFEITOS ESPECIAIS
«Gravidade»
«O Hobbit: A Desolação de Smaug»
«Iron Man 3»
«O Mascarilha»
«Star Trek Além da Escuridão»

MELHOR ARGUMENTO ADAPTADO
«Antes da Meia Noite»
«Capitão Phillips»
«Philomena»
«12 Anos Escravo»
«O Lobo de Wall Street»

MELHOR ARGUMENTO ORIGINAL
«Golpada Americana»
«Blue Jasmine»
«O Clube de Dalas»
«Her»
«Nebraska»

Fonte: TVI24

Dormir no Teatro


Chama-se Teatro B&B e fica em Lisboa, na Rua da Trindade. A inspiração para o nome surge da proximidade ao Teatro da Trindade. A sua localização, numa das zonas mais ricas da cidade a nível cultural, permite chegar a diversos pontos de interesse sem ter que utilizar transportes.

Os 15 quartos são únicos, cada um dedicado a uma personagem da Commedia dell’Arte (o teatro que surgiu na Itália Renascentista), tendo sido decorados pelo cenógrafo José Costa Reis. Apesar de ser um hotel de design moderno, os interiores representam diferentes épocas desde a Clássica, o Renascimento até à ArtDeco. Assim, o ambiente dramático dos quartos contrasta com a decoração contemporânea.

É um local indicado para quem pretende viver uma experiência diferente e para quem pretende ficar alojado numa zona trendy de Lisboa por um valor moderado.

Poderá também visitar o Facebook do Teatro B&B.








O Melhor Amigo do Homem – Legalmente mais Protegido!


Antes de mais, um excelente ano novo a todos os leitores TrendyMind, e sejam bem-vindos a esta nova rubrica, que, com muito gosto estou a assumir. Espero que os temas sejam do vosso agrado e que esta sirva, acima de tudo, para dar um pouco mais a conhecer a legislação portuguesa e Universal de um ponto de vista informal e clarificador. 

 “Eles” são os nossos melhores amigos, e, sem dúvida, os únicos que têm o discernimento de não nos abandonar quando nós mais precisamos de carinho, amor e atenção. Embora domesticados e crescendo do nosso lado, são seres vivos com sentimentos e certamente, dotados de bens fundamentais que a existência viva lhes trás. Daí que, igualmente do ponto de vista jurídico, a protecção à sua vida, existência e bem-estar deva ser cada vez mais forte. 

No Dia 6 de Dezembro de 2013, a realidade mudou para os nossos “pequenos-grandes” amigos, com a aprovação por parte da Assembleia da Republica, de um projecto-lei que dá conta da criminalização dos cidadãos que pratiquem maus-tratos a animais de estimação e de companhia. Da mesma forma, é estabelecido um novo regime sancionatório que alarga e dá ainda mais credibilidade aos poderes e direitos tomados pelas uniões zoófilas. 

Como foi descrito pelo deputado Cristóvão Norte, esta nova realidade «faz história no avanço da proteção dos animais em Portugal», gritando igualmente um simbolismo na alteração do Código Penal português mantendo «as traves mestras do edifício jurídico português». 

De fora do alcance da respectiva lei, ficaram acontecimentos festivos como as Touradas ou a conhecida “Matança do Porco”. 

No seguimento deste artigo, encontram-se os aditamentos previstos para o Código Penal nesta matéria, o que nos permite ver com uma maior eficácia a previsão da Lei: 

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É aditado ao Código Penal aprovado pelo Decreto-Lei n.º 400/82, de 23 de Setembro, um novo Título VI, designado “Dos crimes contra animais de companhia”, o qual é composto pelos artigos 387º a 389º, com a seguinte redação: 

Título VI 

Dos crimes contra animais de companhia 

Artigo 387º 

Maus tratos a animais de companhia 

1 - Quem, sem motivo legítimo, infligir dor, sofrimento ou quaisquer outros maus tratos físicos a um animal de companhia é punido com pena de prisão até um ano ou com pena de multa até 240 dias. 

2 – Se dos factos previstos no número anterior resultar a morte do animal, o agente é punido com a pena de prisão até dois anos ou com pena de multa até 360 dias. 

Artigo 388º 

Abandono de animais de companhia 

Quem abandonar animal de companhia, tendo o dever de o guardar, vigiar ou assistir, é punido com pena de prisão até seis meses de prisão ou com pena de multa até 120 dias. 

Artigo 389º 

Conceito de animal de companhia 

Para efeitos do disposto neste título, entende-se por animal de companhia, qualquer animal detido ou destinado a ser detido pelo homem, designadamente no seu lar, para seu entretenimento e companhia.» 




Há quem diga que este é o diploma que permite defender aqueles, que não se podem defender. E felizmente a Lei está cá para não deixar que os negligenciemos. 

(Este Artigo não se encontra ao abrigo do novo acordo ortográfico por decisão do Autor)

EMOÇÕES À FLOR DAS RODAS


Naturalmente que há uma aproximação real entre o nosso “O Preço Certo”, jogo de entretenimento televisivo que a RTP1 emite consecutivamente há 10 anos, e o original norte-americano “The Price Is Right”, nascido em 1956 e emitido desde essa longínqua data de meados do século passado.

Licenciada pela FreemantleMedia internacional, a versão portuguesa tem uma estrutura semelhante, composta por vários jogos de adivinhação de preços, com prémios variados, monetários ou físicos, e um muito apetecido “Grande Premio Final”. Aliás, “O Preço Certo” vive uma segunda vida na nossa TV estatal, depois do sucesso obtido de 1990 a 1993. Desde o regresso à antena em 2006 é Fernando Mendes quem faz as honras da casa, enriquecendo o jogo com a sua personalidade muito própria, quase com um cunho de “revista à portuguesa”. Improvisa com os próprios participantes, que durante cerca de uma hora conseguem os chamados “5 minutos de fama” para si e para muitas localidades do nosso Portugal profundo.

Um conceito simples e sem grandes tecnologias associadas, sendo impressionante o entrosamento de todos, da equipa de produção ao público que, com maior ou menor destreza mental, não se coíbe de ajudar – ou será baralhar? – os concorrentes que nervosamente adivinham e/ou escolhem os valores exactos de diversos itens, que vão dos simples bens de mercearia, aos electrodomésticos ou viagens, para além, claro está, do ambicionado e recheado prémio final, um cabaz de vários – e mais ou menos valiosos – produtos e serviços.




Então e… rodas? Naturalmente que também as há, em separado ou integradas nesse derradeiro prémio, sendo algo muito ambicionado pelos concorrentes, ávidos de regressar a casa ao volante do seu popó novinho em folha! Só que a dimensão das viaturas oferecidas no nosso programa é inversamente proporcional ao que se dá na versão norte-americana. Afinal, esta última conta com um orçamento bem mais recheado de zeros à direita, mercê da também enorme disparidade de patrocinadores com que um e outro programa contam. 

Por cá e sem qualquer desprimor pelas marcas envolvidas ou pelos modelos oferecidos (afinal, quatro rodas novas são sempre quatro rodas novas), dá-se acesso a uns muito apetecíveis utilitários ou pequenos familiares, adequados às cada vez mais depauperadas bolsas lusitanas.

Fotos: The Price is Right / Preço Certo



No original americano, devido às razões acima, a fasquia está bem mais elevada. Por vezes vivendo de temáticas e a título de exemplo, no final de 2013 o “The Price is Right” realizou a “Dream Car Week”, semana em que todos os dias os concorrentes podiam ganhar nada menos do que um super-desportivo de luxo, num lote de modelos como o Porsche 911 Carrera, Mercedes-Benz SL 550, BMW 640i e Jaguar XK, entre outros. Também já ali se ofereceu um Ferrari 458 Spider, um Cadillac XLR, ou mesmo automóveis clássicos como um Chevrolet Bel Air de 1955 ou um Bentley S3 de 1964. 

A mais recente das loucuras foi nada menos do que um Audi R8 Spyder Quattro, o mais caro automóvel de sempre ali dado a um concorrente, no caso a uma senhora, que com enorme excitação, sofreu imenso até levar para casa este super-desportivo de 430 cv. Assista ao vídeo:



Apenas um parêntesis: como puderam ver no painel de preço que sobrou, por lá, esta ‘gema’ da indústria automóvel, equipada com um motor de oito cilindros em V e 4,2 litros de cilindrada, custa apenas 157.300 dólares, cerca de 114.400 euros em conversão cambial corrente. Digo “apenas” porque por cá, fruto dos nossos impostos, quem o quiser à porta de casa precisa de… 181.449 euros para o adquirir num concessionário da Audi. “Apenas” mais 67.000 euros, numa mera questão de números…

Se tiver curiosidade sobre este ‘franshise’ televisivo que, ao longo dos anos e com maiores ou menores variantes, tem tido programas a uma escala planetária (da Austrália ao Brasil, Índia, Líbano, Marrocos, Singapura, Turquia e Vietname são apenas alguns exemplos), aconselho a consulta do tema na Wikipedia

Para saber e, eventualmente, participar no nosso “O Preço Certo” e, quem sabe, habilitar-se a dele sair sobre rodas, pode consultar a página oficial no Facebook

Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve!

José Pinheiro

Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Sauna - Faz Emagrecer?


É certo e sabido que, nos tempos que correm, apesar de, cada vez mais, existir informação credível com base científica à distância de um clique, continua a verificar-se a presença de mitos na área de Exercício, Saúde e Bem-estar.

Como tal, como uma boa parte dos ginásios já possui a componente "Spa" (sauna, banho turco, jacuzzi, etc.), achei por bem tentar desmistificar uma questão com que sou abordado frequentemente:

"Fazer sauna ajuda-me a 'queimar' mais?" 



É fácil compreender o porquê de tanta gente colocar esta questão. Como as temperaturas são elevadas e o ambiente bastante seco (acima dos 60ºC), rapidamente o corpo procura adaptar-se para conseguir subsistir por mais tempo num ambiente desfavorável. Assim, desencadear o processo de libertação de água pelos poros da pele (suor/transpiração), revela-se como um mecanismo de defesa do organismo cuja principal função é manter o equilíbrio da temperatura corporal (termorregulação). 

A termorregulação é um processo que recorre a mecanismos homeostáticos com objectivo de manter a temperatura corporal equilibrada (cerca de 37ºC), tanto em calor, como em frio. Em ambiente demasiado quente, surge a vasodilatação em que os vasos capilares dilatam perto da superfície cutânea permitindo a libertação de energia para o exterior - daí a nossa pele ganhar uma tonalidade rosada - e a produção de suor que, ao evaporar sobre a pele, permite a diminuição da temperatura.

No entanto, existe muita informação em circulação que já se encontra desactualizada. Este tema, em concreto, não é excepção. Quem acede a esse tipo de informação ultrapassada, facilmente é induzido em erro, principalmente se não possuir espírito crítico e se não procurar saber o fundamento de certos conteúdos. Para estes, neste caso, a transpiração revela-se mais do que um simples mecanismo de termorregulação do corpo. Acreditam, ou fizeram-lhes acreditar, que o facto de se transpirar mais, resulta num maior gasto energético, sendo mais uma ferramenta eficaz no processo de emagrecimento. Esta ideologia verifica-se não só em relação à sauna mas também aos treinos. Quem é que já se deparou com pessoas a treinar com várias camadas de roupa? E não me refiro a casos verificados no frio do Inverno.

Na verdade, apenas se contribui para uma desidratação acentuada devido à perda rápida de água (daí a importância de ingerir bastantes líquidos antes, durante e após o esforço físico), o que não se reflecte na perda de peso. Na verdade, até se perde peso. Experimentem pesar-se antes e depois de um treino. Contudo, mal sejam reestabelecidos os líquidos pós-treino, o peso que haviam "perdido" é recuperado. Portanto, lamento informar mas transpirar mais nos treinos ou por meio de sauna, não faz emagrecer!

Outro mito que ainda permanece é o tratamento de problemas da pele. Pelo facto do calor fazer dilatar os poros, muitos iniciam esta actividade pensando que a libertação das toxinas e do suor, fará com que a pele seja limpa, sendo uma mais valia para o tratamento de problemas como o acne. Infelizmente, mais uma vez, não é bem assim. O único benefício em utilizar calor passa por deixar a pele preparada para uma limpeza profunda e para a aplicação de um bom creme hidratante. Ou seja, o tratamento não é consequência directa da utilização da sauna mas sim dos cuidados mantidos posteriormente.

Se quer emagrecer, procure manter bons hábitos de vida, tais como actividade física regular, boa alimentação/hidratação e um bom descanso. Aliar os treinos em ginásio (devidamente prescritos) com acompanhamento periódico de um nutricionista é uma mais-valia para que todo o processo seja desenvolvido de forma segura. No entanto, é importante salientar que se trata de um processo lento e que requer disciplina, caso contrário, alcançar os objectivos poderá ser mais difícil do que se espera e, ao defraudar expectativas, a probabilidade de desistir é maior. E não tente alcançá-los mais rápido pensando que, ao estar a comprar produtos que surgem na televisão prometendo "mundos e fundos" e resultados milagrosos em tempo recorde, vai encurtar a distância que o separa do ponto onde está, da meta que pretende alcançar - Quando a esmola é muita, o pobre desconfia.

Ainda assim, mesmo já tendo conhecimento que mais ou menos sauna não tem implicância no emagrecimento, é de referir que fazer uso da mesma comporta outro tipo de benefícios para a saúde e bem-estar das pessoas. Entre eles: 
  • Relaxamento dos músculos;
  • Alívio de tensões e stress;
  • Fortalecimento da circulação sanguínea;
  • Alívio de dores osteoarticulares;
  • Alguns estudos referem benefícios (do banho turco) a nível respiratório: desobstrução das vias aéreas como também no "combate" de doenças como sinusite, bronquite, gripe, entre outras. 
Dicas para utilizar:
  • Antes de iniciar a prática, consultar o médico para despistar eventuais patologias cardíacas/de circulação que poderão ser complicadas com a utilização da sauna;
  • Utilizar por períodos que não excedam os 10/15 minutos;
  • Em caso de tonturas ou mau estar, sair; 
  • Mal dê por terminada, repor os líquidos (preferencialmente água), evitando a desidratação;

Suicide Industry


Hoje queremos apresentar-lhe uma marca bem Trendy que tem como missão trazer inspiração e inovação a todos os seus clientes.

A SUICIDE INDUSTRY orgulha-se de defender valores culturais que traduzem uma mistura de tradição e inovação, sonho e fantasia.



Uma marca fundada em 2006 sob a direcção de Hugo Santos, fotógrafo e designer e José Macena, ilustrador e designer. O conceito é o sincronismo de serigrafias ilustradas de vários autores profissionais e ilustradores numa colecção diferente e com edições especiais, sempre aliada ao lifestyle, música, tattoos e uma forte componente no desporto. 

A Suicide Industry também fornece serviços de estampagem, serigrafia, merchandising, design gráfico, impressão digital e fotografia.

Fiquem atentos ao nosso blog, ainda esta semana vamos ter passatempo Suicide Industry no Trendy Mind...






Pencil


O pencil é um stylus, mas é um stylus inteligente, enquanto os outros apenas permitem substituir o nosso toque com o dedo por um objecto parecido com uma caneta, o pencil eleva o conceito a outro nível. O pencil foi criado especificamente para funcionar com a aplicação Paper by 53, emparelha com o tablet por Bluetooth e permite não só usar a função de desenho mas virando o pencil ao contrário tem a ferramenta de borracha. Além disso podemos voltar a pousar a mão sobre o tablet como o faríamos sobre papel pois a tecnologia do pencil aliada à aplicação detecta quais os toques que deve ignorar, por fim, uma vez que com o pencil desenha, com o dedos pode "esborratar" o desenho, de uma forma artística claro. Ah, e eu estou quase a fazer anos...







LOVE DOLLS


BONECAS DE SILICONE "SUBSTITUEM" MULHERES REAIS

Apesar do seu elevado preço (cerca de 7.000,00 €), as Love Dolls, ou "bonecas do amor", estão a entrar na moda, pelo menos no Japão e nos Estados Unidos.



Estas bonecas são a encarnação moderna das velhas bonecas insuflaveis. No Japão, o negócio cresceu tanto que já foi criada uma revista especializada sobre o tema, a "I-dolid". Numa dessas publicações, é referido que, além do crescente número de vendas das "love dolls", já existem algumas "inovações" que incluem, por exemplo, alugar quartos e serviços de "acompanhantes", para os que querem ter sexo com estas bonecas.

Num vídeo divulgado pela agência Reuters podemos ver um homem de 45 anos, no Japão, que já gastou cerca de 150 mil euros, em mais de 100 bonecas. "As mulheres de verdade podem trair, estas são 100% minhas", declara o cidadão.





Mas não é só no oriente que a moda pegou. Nos Estados Unidos, a empresa Real Doll vende estas bonecas, por cerca de US$ 6500. Um documentário de 2006, do Chanel 5 americano, refere que existem pelo menos 3 mil bonecas, deste tipo, por todo o planeta. Em 1996, a tal empresa resolveu investir no negócio e hoje vende cerca de 400 modelos por ano, para o mundo todo.

Um dos entrevistados, do documentário, diz que tinha dificuldade nas relações com as mulheres reais e que a boneca veio completar sua vida. "Ela fica 99% do tempo dentro do meu quarto e os meus pais não aceitam que eu tenha uma namorada que não é viva. Mas ela é a minha âncora e sei que estaremos sempre presentes um para o outro", diz um deles. Outro assume que o dinheiro pode mesmo comprar o amor e que a boneca melhorou a sua qualidade de vida. "Pelo menos eu não tenho de me preocupar se ela vai engravidar ou se tem algum tipo de doenças", completa.



No site da Real Doll a empresa explica que as bonecas são dotadas de um mecanismo que provoca um vácuo, no seu interior, dando um poderoso efeito de sucção durante o ato sexual. O efeito é maior durante o sexo oral, mas o vaginal e o anal também podem ser realizados. A textura e forma do corpo das bonecas foi especialmente desenvolvida para dar uma sensação mais realista possível.


Atualmente, a empresa começa a pensar trabalhar num modelo masculino...



Salada de Pepino e Sweet Chilli


Novo ano, vida nova! Vamos desintoxicar esses corpinhos das gorduras teimosas das festas!

Ingredientes:
  • 1 pepino
  • vinagre de arroz para Sushi (há a venda em supermercados)
  • 1/2 cebola cortada em meias luas finas
  • sal
  • pimenta
  • molho sweet chilli de compra

Modo de Preparação:

Corte o pepino em rodelas muito finas e lamine a cebola muito fina também.

Tempere com sal e pimenta a gosto e deite o vinagre por cima. Misture devagar e deixe repousar cerca de 15 minutos.

Deite um pouco de sweet chilli a gosto e coma!

É uma boa sugestão para jantar. Sem hidratos e muito refrescante.




ELAS SOBRE RODAS



Este é um Trendy Wheels dedicado a Elas, a Elas com maiúscula e tudo, num ambiente ainda dominado – que se queira, quer não – pelos Eles (vai também com um “E” maiúsculo, para não ferir os mais sensíveis). Uma realidade que se faz sentir transversalmente a todas as indústrias, particularmente no mundo das “rodas”.

Quando, no início do século XX, o sector feminino quis fazer-se ouvir nos mais variados domínios, como começar a conduzir, tal foi alvo de chacota da maioria do sexo oposto, para não quererem ver que o ‘seu’ mundo automóvel estava a ser invadido pelo alegado sexo fraco. Mais de 100 anos depois, há lugares no mundo que ainda resistem, exercendo fortes condicionantes sobre o que as mulheres podem ou não fazer, como, por exemplo… conduzir, algo que na Arábia Saudita é estritamente proibido, fruto das tradições e constituição. Mas felizmente que as coisas evoluem, levando as mulheres a abraçar as suas causas, com enormes doses de iniciativa, esforço e dedicação, assumindo postos-chave na indústria das rodas.




O corolário atingiu-se muito recentemente quando a General Motors anunciou que o seu próximo Presidente seria… uma Presidente. Chama-se Mary Barra e é a primeira de sempre num cargo máximo do sector automóvel! Uma “lança em África” (ou, mais propriamente, na América no caso presente), apesar de estarmos em pleno Século XXI, sabendo-se que para uma mulher atingir uma posição dessas tem de deixar para trás muitos homens – alegadamente – mais competentes e – alegadamente – mais indicados para um lugar de tão grande responsabilidade, numa das maiores multinacionais do planeta!

Senão vejamos! De acordo com um estudo da organização internacional Catalyst, debruçando-se sobre as “500 Maiores Empresas” da conceituada revista Fortune, ao longo dos últimos três anos pouca ou nenhuma evolução houve nos nomes de mulheres como CEO (ou Presidentes Executivas, em modo ‘livre’), CFO (idem para Directoras Financeiras) ou membros do Conselho de Direcção. A nível mundial e actualmente apenas 16,9% destes cargos são ocupados por mulheres, havendo mesmo empresas – 135 nas tais 500 maiores – em que aqueles postos são 100% pertença do sexo masculino.

Aos 51 anos, esta nova responsável máxima da GM vem alterar as estatísticas, aumentando para 22 o número de empresas (pouco mais de 4%) da tal lista com mulheres no cargo máximo do respectivo grupo empresarial. Uma nova visão de que, havendo competência, não interessa o sexo da pessoa de quem lidera. Naturalmente que as respectivas equipas de gestores têm que as ajudar a manobrar um ‘barco’ manifestamente grande para ser levado só pela timoneira, senão o dito afunda-se.

Fotos: General Motors, Mercedes-Benz, Ford
Desde a invenção do automóvel, no final do Século XIX, que as mulheres têm um papel activo, embora quase sempre na ‘sombra’. Entre outras, ficaram para a história a aventura de Bertha Benz (mulher de Karl Benz, co-fundador da Mercedes-Benz), quando um dia decidiu usar um protótipo de um veículo do marido para levar os filhos a visitar a avó, enquanto aquele trabalhava na oficina; as várias inovações do sector que foram idealizadas por mulheres, tema que abordei numa das primeiras edições do Trend Wheels, em “UM TOQUE DE MULHER”; o facto de Henry Ford ter sido o primeiro construtor a empregar mulheres nas suas fábricas, pagando-lhes o mesmo que aos homens, ouvindo em casa as sugestões da sua mulher Clara. 

De ‘simples’ operativas em fábricas, evoluíram para cargos de maior responsabilidade, primeiro nas próprias linhas de montagem, chefiando equipas de homens ou mistos, ascendendo depois aos vários departamentos dos escritórios das empresas, ou das áreas de engenharia, desenvolvimento de produto ou design, evoluindo gradualmente na estrutura, a maioria ambicionando o patamar agora atingido pela nova responsável máxima da GM. 

No nosso burgo, num sector automóvel nacional que anda pelas ruas da amargura, o panorama é apenas e só aproximado! Não há, por isso, qualquer mulher na liderança dos vários importadores, cargos ainda 100% detidos pela falange masculina, mas várias direcções de Relações Públicas, de Marketing e mesmo de Vendas ou Recursos Humanos contam com nomes femininos, alguns deles marcantes e quase indissociáveis das mesmas! 

Ao longo dos meus já mais de 20 anos no sector tenho tido o privilégio de trabalhar com algumas destas responsáveis, de marcas como a Ford, Honda, Peugeot, Mazda, Renault, SEAT, Suzuki, Volkswagen e Volvo, e de empresas como a GEFCO ou a MSG (hoje evoluída para Inflyence), entre outras. Não irei mencionar nomes… Elas sabem quem são! 

Deixo a todas estas profissionais, bem como às restantes e demais leitoras/es do nosso blog, votos de enorme sucesso e que todas/os cheguem cada vez mais longe nas suas carreiras! 

Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve! 

José Pinheiro 

Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Estupidamente Fácil / Incrivelmente Giro


E já cá estamos em 2014. Um bom ano para todos com muita saúde e amor. O resto deixo ao vosso critério.

Toca a arrumar a bagunça que fica destes dias do Natal e do Fim do Ano. Dia 6 – dia de Reis, diz que é dia de arrumar a Árvore de Natal e os enfeites. Nostalgia? Sinto!... Adeus Natal, até daqui a 300 e tal dias.

Mas o Ano Novo tem qualquer coisa de renascer e renovar. 

Ano Novo – Casa Nova – Look Novo!

Trago-vos umas ideias estupidamente fáceis e com um resultado fantástico.

IDEIA 1 – PORTA FORRADA COM TECIDO


Dá uma vida nova a qualquer ambiente da casa em algumas horas. Basta uma boa cola pra tecido e um pouquito de paciência. 

IDEIA 2 – CONTORNO DE PORTA PINTADO


Ainda no tema ‘portas’, outra coisa rápida e fácil de fazer é pintar apenas a parte interna da porta. Dê preferência para portas que costumam ficar abertas como as da cozinha ou wc. 

IDEIA 3 - ESPELHO DO INTERRUPTOR FORRADO


Os seus lá de casa estão velhotes e amarelados? É mesmo para si esta ideia. Com papel ou com tecido, toca a forrar os espelhos dos interruptores e dar vida à parede. 

O limite é a sua imaginação! 

Vamos lá abrir portas a 2014 e inovar com pequenos gestos que resultam tãããão bem!!!

*** Jo

Fabrice Backes


Fabrice Backes (1968) é um artista francês que vive na região de Ardenas. Temos pouca informação deste pintor e ilustrador. Sabemos que pertence a um Charte des auteurs et des illustrateurs jeuness, que estudou web design e design gráfico, aplicando-o posteriormente as técnicas às suas obras. 

Parta à aventura e descubra mais sobre este artista AQUI


Sobrancelhas


Olá meus amigos!

As sobrancelhas, apesar de serem muitas vezes discriminadas, são parte importante do nosso rosto. São elas que dão expressão ao nosso olhar e "emolduram" os nossos olhos, completando, com harmonia, a belíssima forma do nosso rosto.

É importante que as sobrancelhas estejam cuidadas. para isso é necessário fazer-se uma depilação semanal dos pêlos que nascem fora do desenho natural da sobrancelha, retirando-os com cera ou com uma pinça.

É importante que se proceda a uma depilação correcta desde o princípio, pois há tendência a certos pêlos deixarem de crescer.

O segredo para uma sobrancelha natural obedece às seguintes regras:


A sobrancelha deve começar no mesmo plano do canto interno do olho. Ao traçarmos uma recta vertical imaginária junto ao canto interno olho, teremos o começo da nossa sobrancelha. 

A parte mais elevada do arco da sobrancelha deve coincidir com o ponto em que uma recta imaginária parte da primeira que traçámos, passando pelo centro do nosso olho. 

A sobrancelha deve acabar no ponto em que uma recta imaginária passa pelo canto externo do olho até ao centro do olho. 

Quando as sobrancelhar não são perfeitas, podemos corrigi-las com a ajuda da maquilhagem recorrendo, para este efeito, aos lápis de sobrancelhas. 

Basta escolher a cor mais adequada ( a que se aproxima mais da nossa cor natural), pentear as sobrancelhas e preenchê-las com vários tracinhos pequenos até se obter o formato desejado. Nesta foto podemos também ver a diferença entre uma sobrancelha arranjada e delineada a lápis (esquerda) e a outra ao natural (direita).

Eyebrow Liner da H&M, na cor Light brown com escova/pente incluído, €1,95.
Lápis sobrancelha que usei para ilustrar este artigo. 

Beijinhos e boas maquilhagens....