BotiWoman


É já este Domingo que se comemora, orgulhosamente, o Dia da Mulher. Comemora-se a conquista de uma (quase) igualdade. Comemora-se o direito às mulheres votarem. Comemora-se o uso da mini-saia. Comemora-se uma independência do sexo feminino (que não a podemos dizer ser 100% porque falta de igualdade ainda existe por aí e não precisamos de ir até a um país de terceiro mundo, basta mesmo pensarmos que no mundo laboral muitas vezes a mulher é vítima de discriminação por ser mulher, apenas). Para brindar à Mulher, O Boticário, durante três dias - 6,7 e 8 - está a oferecer um miminho às mulheres que por lá passem: um mini kit de cabelos de ameixa, um dos best sellers da marca. A juntar a isto, na página do Facebook da marca, há uma aplicação bem gira, chamada de Mulheres Felizes. Esta aplicação possibilita a criação e troca de mensagens sobre mulheres, sobre coisas que nos façam felizes. A app está disponível de dia 5 a dia 18 de Março e promete ajudar a espalhar o que nos faz feliz, mostrar o que é ser feliz e que ser mulher é isso mesmo: felicidade! Para além de gira, a aplicação permite, ainda, ganhar descontos nas lojas O Boticário, quer nas físicas quer na loja online. Experimente e diga às suas amigas, à mãe, à tia ou avó porquê que é Feliz e Mulher ;)


O Boticário preparou o meu miminho e eu subscrevo a frase e desejo-vos, no dia 8, um FELIZ DIA DA MULHER!





#euelogio


Elogie!

Elogie o outro.

Elogie-se a si.

Elogie!

Junte-se à Liga Portuguesa Contra a Sida, à L'Oréal Professionnel e a muitos portugueses, como nós no Trendy Mind, e elogie por uma boa causa.

No dia 8 de Março começa o movimento #euelogio para o qual vos venho convocar. Um projecto solidário, simples, em prol da Liga Portuguesa Contra a Sida, em que cada elogio que fizer a L'Oréal Professional dará 1 cêntimo para esta causa. Os elogios são feitos numa espécie de mural digital, em www.euelogio.pt, que estará disponível até dia 10 de Março. 

A plataforma digital do #euelogio terá o formato de um mural e qualquer um de nós poderá lá deixar um elogio a alguém. À medida que os elogios forem aumentando também o mural vai aumentando. Pretende-se um efeito viral de solidariedade e a meta ambiciosa de 1 milhão de elogios. Mas não é tudo, ao mesmo tempo que elogia poderá habilitar-se a ganhar um ano de serviços de cabeleireiros gratuito. Basta, para isso, partilhar o seu elogio, na página de Facebook da L'Oréal Professionnel, e esperar que seja o elogio com maior número de "likes". 

Venha elogiar! Venha dar um impulso positivo!

#euelogio!




O toque? Exótico!



Lá por casa cada vez que se lavam as mãos o toque é exótico. Porquê? Porque quando escolhi O Boticário para cuidar da minha pele até o sabonete fiz questão que ficasse a cargo da marca. 


Para além do tal toque exótico, com um aroma a ameixa delicioso, este sabonete líquido é rico em hidratantes naturais, entre eles o extrato de ameixa, recheado de emolientes e condicionantes, propriedades desta fruta. O resultado de tudo isto é uma pela nutrida, macia e, claro, perfumada. 


Quer que lhe perguntem pelo seu toque? Então já sabe o que fazer!




Situações Embaraçosas no Sexo - Parte 2


Por vezes, durante o ato sexual, ocorrem algumas situações "embaraçosas" que podem acabar com "o clima", se o casal não souber lidar com elas. Para não ser apanhada desprevenida, enumeramos as mais comuns e o que pode fazer nesses casos. 

Dor de cabeça sexual 

A cefaleia copulogénica, também conhecida como cefaleia orgástica, consiste numa dor de cabeça primária, benigna, que surge durante o ato sexual ou durante a ocorrência do orgasmo. Esta condição, que é mais frequente em indivíduos que sofrem de enxaquecas, afeta ambos os sexos e deve-se a um erro neuronal na interpretação das sensações de prazer como sensações dolorosas. Normalmente estas cefaleias surgem três minutos antes do orgasmo, alcançando o pico de dor durante o orgasmo, e persistindo nas horas seguintes.

Este tipo de dores de cabeça surge mesmo nas situações em que a mulher está sexualmente excitada e com interesse. Durante a atividade sexual, é normal que ocorra uma discreta elevação da pressão arterial, e algumas mulheres podem sentir algum desconforto ou cefaleias. Nesses casos, é importante conversar com o ginecologista. 

Fatores que colaboram para o desenvolvimento desta condição: stress, qualidade de sono, alimentação e equilíbrio hormonal. 

Em 1988, a International Headache Society definiu critérios operacionais para o diagnóstico de todas as cefaleias, incluindo a cefaleia orgástica. Os critérios são os seguintes: 
  • É precipitada pela excitação sexual; 
  • Inicialmente é bilateral; 
  • É prevenida ou minimizada quando findada a excitação sexual antes do orgasmo; 
  • Não está ligada a nenhum distúrbio intracraniano, como o aneurisma. 
O tratamento é feito com base na mudança de hábitos alimentares, como diminuição do consumo de açúcar, pão e alimentos industrializados, bem como na qualidade do sono. Como consequência destas mudanças, existe um maior equilíbrio hormonal. Existem alguns comprimidos que ajudam a diminuir estes sintomas mas devem ser prescritos por médico. Dentre estes fármacos estão a ergotamina e indometacina, que devem ser ingeridos entre uma ou duas horas antes do ato sexual. Quando a condição persiste, propanolol ou diltiazem podem ser opções, devendo ser utilizados por algumas semanas.

Porém, muitas vezes essa dor pode ter origem psicológica, muitas vezes associada a problemas emocionais. Nestes casos importa identificar as dificuldades sexuais e relacionais do casal.



Vontade de urinar

Muitas mulheres referem sentir uma grande vontade de urinar durante a atividade sexual. Uma explicação fisiológica para esse fenómeno é o fato do útero contrair durante a relação sexual, repercutindo-se essas contrações no fundo da bexiga, devido à sua proximidade com o útero, o que provoca a vontade de urinar. Algumas mulheres chegam a confundir essa sensação com o orgasmo. Apesar da sensação de orgasmo variar durante o período menstrual, e ao longo da vida, ela não tem nada a ver com a vontade de urinar.

Para evitar a libertação de urina durante o sexo, o ideal é não ter a bexiga nem muito cheia, nem muito vazia, pois é importante urinar após o sexo, para reduzir riscos de infeções urinárias. Se mesmo assim a incontinência ocorrer, é importante procurar ajuda de uroginecologista. Outra situação semelhante é a incontinência fecal, resultante também de uma musculatura flácida do ânus. Nestes casos, deverá procurar um médico proctologista. 

Distração durante o ato

Apesar de poder afetar os homens, geralmente são as mulheres que se queixam mais desta de perderem o interesse, ou o foco, durante a relação sexual. Apesar de ser normal se ocorrer de vez enquanto, pode ser o indicio de um problema, que requer atenção de um especialista, quando se torna frequente. Aprender a relaxar e esquecer os problemas do dia-a-dia podem ajudar a ultrapassar estas dificuldades e um sexo completo e prazeroso. 

Menstruar na hora H

Quando se faz sexo, pouco antes da fase de menstruação, existe e possibilidade de surgir sangue, durante a penetração, pois o útero já está banhado de sangue, e as contrações uterinas podem ajudar a eliminar o endométrio mais rápido. No entanto, esta situação só é "normal" se ocorrer um dia antes da "data oficial". Se esse sangramento ocorrer noutras datas é importante ser avaliada por um ginecologista.

Algumas pessoas gostam de ter relações sexuais nesta fase, enquanto outras acham desconfortável e pouco higiénico. Se forem tomadas as devidas precauções, não existe qualquer problema em ter relações sexuais durante a menstruação.


Fotodepilação - I'm Doing it!


Este mês fui fazer a minha segunda sessão de fotodepilação na Dubody Saldanha.

Obviamente que mesmo com a fotodepilação os pelos não saiem na primeira semana, há que fazer uma série de tratamentos, julgo que uma média de 8 a 10 tratamentos até os pelos deixarem de crescer. No entanto, após a primeira sessão, já notamos uma certa diferença, os pelos crescem num mês o que normalmente cresceriam numa semana, o que já nos alegra um pouco!

A Dubody Saldanha, é uma clinica de estética em Lisboa, com uma grande qualidade, profissionalismo e que pratica uns preços bastante atraentes. A fotodepilação custa por zona 7,50 euros... Garantidamente não encontra mais barato!

Ah! E falta mencionar uma coisa muito importante! O atendimento é cinco estrelas. Assim que entramos na Dubody, tudo o que importa somos nós! Sei que soa um pouco egocêntrico mas... quem de nós não gosta de ser mimado?




Doçuras Rolantes


Tendo vestido a ‘farda’ deste blog para onde semanalmente exploro o tema das rodas há já uns bons dois anos e meio – o tempo parece voar… – dou por mim nas mais diversas situações a pensar como este sítio onde estou, o assunto que se me deparou ou a conversa em que estive envolvido, poderão, de algum modo, relacionar-se com as ditas das rodas. É… é quase uma fase rumo à loucura, pois por mais que queira distanciar-me de um tema que é parte da minha vida profissional há várias décadas, não há nada a fazer. É assim e pronto!

Vem isto a propósito de “O Chocolate em Lisboa” que esteve patente no Campo Pequeno há cerca de um mês e onde andei… à procura de rodas, claro! À (quase) interminável fila de hora e meia para a compra do bilhetinho, seguiu-se a entrada num espaço que se substituíram os touros e as pegas de caras por algo que parecia engolido pelos mais diversos expositores de guloseimas, oriundos dos quatro cantos do mundo.

Fotos: J Pinheiro (Trendy Mind), mysugar creations (Starbrook Airlines)


Ali se acotovelava meia Lisboa & arrabaldes, visitantes de ocasião que, em quatro dias e sem nada mais para fazer, ou só para fugir a frio que então nos assolava, se esqueceu das dietas e da linha, em busca de algo que os aquecesse. Como um bom chocolate quente, uma fantástica ginja em copo do dito, ou a empanturrar-se com atractivas mousses, cremes, licores, bolos e/ou bombons, ou levando ainda para casa, para familiares ou amigos, aquela tablete tipo carta ou outros concentrados de açúcar em diferentes graus. Um dia que feitas as contas deu um rombo adicional às já bem depauperadas carteiras dos tiritantes tugas. Mas pronto, há que divertir e distrair as mentes! 

Então e rodas, havia? Claro que sim! A maioria das pessoas nem nota, mas há rodas em todo o lado, se bem que por vezes bastante dissimuladas. Neste domínio vi-me conquistado pela mysugar creations, um expositor que tinha as mais atractivas embalagens dedicadas à minha/nossa temática. 

“Ah!!! Finalmente!!!” – exultei, para espanto de alguns que, ao meu lado, emborcavam bolos e doces como se não houvesse amanhã! Aproveitando uma altura em que as atenções de muitos se concentravam num cozinheiro que, do lado oposto daquela centenária praça de touros, dava dicas de cozinha (acho que era uma receita de caldos para congelar em ‘couvettes’, em vez daqueles secos de marcas, dos supermercados – vá que também aprendi qualquer coisinha), empunhei do smartphone e toca de tirar uns quantos ‘bonecos’ para ilustrar esta história.

Fotos: J Pinheiro (Trendy Mind)



Dezenas de tabletes de chocolates belgas da marca Starbrook Airlines exibiam-se a num expositor vertical daquela bancada, outros dividindo as honras de uma deliciosa mesa com a segunda marca do grupo, a “Classic Wheels”. As primeiras contavam diferentes histórias da aviação, as segundas de corridas de automóveis, nas mais diversas combinações de sabores, entre o cacau e frutos secos. Bem acondicionadas em embalagens que as escondiam até suportavam a falta de bom senso de algumas compradoras que, com as suas malões de mão tamanho XXL, quase esborrachavam os ditos no acto do pagamento (sinceramente, não consigo imaginar o prazer de andar com esses descomunais acessórios pendurados, cujo peso dá cabo da postura…). 

Voltando aos chocolates comercializados em Portugal por esta empresa de Aveiro – está no nosso mercado desde 2007 –, as suas embalagens têm um estilo ‘retro’ e são da autoria do pintor belga Jaak De Koninck. Nelas desfilam hospedeiras, comandantes e aviões do início dos anos 50 do século passado, ou automóveis clássicos de sonho. Pintadas a aguarela ou a óleo, aquelas rompem com todo o tradicionalismo das banais embalagens de chocolates, num vasto conjunto criativo e inovador que pode ver com mais detalhe nos ‘links’ acima. 

Depois de muito me babar com as ilustrações (e, ok, confesso, com os conteúdos também…) quis trocar os meus contactos do Trendy Mind por um cartão de visita da mysugar creations, mas sem sucesso, já que a pessoa com quem falei disse-me estarem “há muito esgotados, pois a afluência tem sido imensa!” Em alternativa deu-me um autocolante – qual lembrete de bons tempos em que eu coleccionava toneladas dessas coisas… – e o já mais que ouvido recado de “procure-nos por mysugar no Facebook que nos encontra de imediato!” E não é que assim foi? Acrescente-se apenas que tirando o acima, que havia um outro conjunto de rodas presentes naquele espaço, através de uns eventos para divertir o pessoal, quanto mais não seja com a foto ou ‘selfie’ da ordem. Animadores da Quideia Animações dividiram-se por pontos específicos da exposição, totalmente pintados em tons de chocolate, como o pequeno bólide que buzinava e acelerava, sem sair do sítio…

Fotos: KF Photography (Quideia Animações), O Chocolate em Lisboa, Emslook Photography, Santini


Ah sim… e algures no meio daquela tonelada de doces & bolos, ainda encontrei um eléctrico de Lisboa em formato de ‘cupcake’ – que não comi… – e os carrinhos da Antica Cioccolateria e dos Gelatti Santini, ambos a braços com filas imensas para o quente & frio! 

Um final de tarde doce e diferente que partilho com as/os minhas/meus leitoras/es, entre umas tirinhas de uma barra de chocolate preto e uns certos licores… hummmmmmmmmm! 

Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve! 

José Pinheiro 

Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Espadarte au Flor de Sal Aromatica Salmarim


As saudades do Verão já apertam, e para relembrar o sol e o Algarve decidi trazer-vos umas postas de espadarte, com a flor de sal aromática da Salmarim! Esta flor de sal é colhida artesanalmente nas salinas da Salmarim, que se situam na Reserva Natural do Sapal de Castro Marim, e faz parte da Rede Natura 2000. Posteriormente é adicionado manualmente, a esta fantástica flor de sal, oregãos e salsa. Apresenta-se numa embalagem bem trendy! 

Ingredientes:
  • 3 postas de espadarte
  • sumo de 1/2 limão
  • sal e pimenta qb
Molho:
  • 150 g de manteiga ou margarina
  • sumo de 1/2 limão
  • 2 perninhas de salsa picada
  • 1 colher de chá de flôr de sal aromática Salmarim
Modo de Preparação:
Comece por temperar as postas de espadarte com muito pouco sal (opcional), pimenta e o sumo de 1/2 limão e deixe repousar meia hora.

Coloque as postas de espadarte no grelhador bem quente, e deixe cozinhar 5 minutos de cada lado. Não mais que isto, para que o peixe não fique seco.

Entretanto coloque num tacho muito pequeno a margarina e deixe derreter um pouco, junte o sumo de meio limão, baixe um pouco o lume e vá mexendo, para não deixar queimar. São cerca de 4 a 5 minutos no total para fazer o molho. Depois de desligar o fogo, junte a salsa picada.

Sirva de imediato com batatinha cozida, regue o peixe com o molho e polvilhe com a flor de sal aromatizada Salmarim. 

Diga lá se não lembra os sabores do Verão!


5 em 1 by O Boticário


Quem dos meus amigos, que como eu, tem preguiça de usar cremes?

Confesso que é uma das coisas que me custa, criar hábitos de usar cremes protectores, anti idade, hidratantes, etc. Uma canseira cremes para tudo o quanto há. Após várias tentativas, não duram mais de uma semana.

Isso até conhecer o Creme Hidratante Protector Multiacção 5 em 1 para homem do O Boticário.

O O Boticário tem a solução perfeita para os homens, que gostam de se cuidar, mas que por falta de paciencia, não conseguem pôr em prática o uso diário de cremes.

O Creme Hidratante Protector Multiacção 5 em 1  resume em si 5 funções: FPS 20 que protege contras os raios UVA e UVB; Anti idade, previne o envelhecimento; Hidratação Prolongada, diminui a sensação de pele desidratada; Antibrilho, reduz o brilho da pele; e Pós-barba, promove o alivio do desconforto pós barbear.

Tão simples como usar de manhã e ao deitar! Que tal? 10 aplicações resumidas em 2.

Experimente que não se vai arrepender.



Desejos Femininos: Uma pequena gema...


...ou como quem diz uma pequena jóia. É esse um pequeno grande desejo feminino. Uma jóia simples e delicada, como uma se aprecia mulher. A Tous lançou uma jóia que assenta, precisamente, nesta descrição e ela cá está pelos Desejos Femininos, como alvo de cobiça pura:


Pé de Salsa!


Azambuja tem agora um novo espaço, pequeno em tamanho mas grande em bom gosto e qualidade. Se pretende um espaço diferente, onde pode almoçar, jantar, pestiscar, ou apenas ir tomar um café, estar com os amigos ou comprar um presente saboroso para alguém especial, Este é o lugar!

Chama-se Pé de Salsa e lá encontra produtos nacionais, regionais, biológicos, caseirinhos, aromáticos, medicinais... enfim... tudo o que é bom, natural e português!

O Pé de Salsa nasceu com o intuito de criar um conceito de valorização da produção nacional, incentivando ao consumo de produtos naturais, tradicionais e regionais, apoiando também os pequenos agricultores que são quem tem os produtos de maior qualidade no mercado.

Tudo o que pode encontrar por lá:
  • Produtos Aromatizados (azeite, sal, vinagre)
  • Tisanas Naturais
  • Mel
  • Vinho
  • Produtos agrícolas Nacionais / Regionais
  • Produtos agrícolas Nacionais / Biológicos
  • Produtos caseiros (bolachas, pão, chocolates, etc...)
  • Plantas Medicinais e outros produtos de medicinas alternativas
  • Plantas aromáticas
  • Workshop's
Ainda poderá provar com um saborzinho caseiro (entre outras especialidades, consoante o dia):
  • Sopas Caseiras
  • Bruschetta de bacalhau c/ pimentos
  • Bifana de frango em bolo do caco
  • Hambúrguer de bovino em bolo do caco
  • Enroladinhos de perú com bacon e tomilho
  • Almondegas caseiras 
  • Tostas diversas em pão regional ou bolo do caco
Ainda não está convencida(o)? Então se tudo o que escrevi não foi suficiente garanto-lhe que a simpatia e o acolhimento das irmãs Paula e Sandra Batalha com certeza a(o) convencerá! É um local que frequento e recomendo!









Uma Mina cheia de História





A Mina de São Domingos, outrora a maior mina de pirite e cobre da Península Ibérica, fica perto de Mértola e é um local cheio de história. Em pleno Parque Natural do Vale do Guadiana, encontramos uma praia fluvial numa Tapada, lado-a-lado com as antigas minas. É aqui que fica o Hotel São Domingos.

O hotel situa-se no antigo palacete onde funcionava a administração da mina, uma casa totalmente restaurada com 31 quartos, 6 na zona antiga e 25 na ala nova. 

A rica gastronomia alentejana pode ser apreciada no restaurante Seppia. O hotel conta ainda com um centro de fitness (com diferentes massagens disponíveis), bar, sala de jogos, parque infantil, bilhar, biblioteca e piscina exterior.

Neste local privilegiado, no interior do Baixo Alentejo e com a Espanha tão perto, as estrelas parecem mais brilhantes e o hotel dispõe de um observatório astronómico que permite observar o céu com atenção através de um telescópio. 

O silêncio, a riqueza e beleza do local levam-nos a querer contemplar cada pormenor, cada traço de história. 

Localização:
Rua Dr. Vargas
7750-171 Minas de São Domingos

Fashion Alert: In White, please.


Desde o Verão passado que as solas brancas andavam já a dar o ar de sua graça. Já se viam uns quantos modelos de sapatos, por aí, com as ditas. A recta final do Inverno serve para desvendar segredos e começar já a introduzir tendências para as estações mais quentes e solarengas que já espreitam. Portanto está dado o alerta das solas brancas. Esta surgem em sapatos de cariz mais desportivo, muitas vezes em sapatilhas ou slip on, mas também em sapatos mais clássicos como os  oxford shoes. As sabrinas e sandálias são também atingidas com esta tendência, bem como as botas e botins. Resumidamente: solas em branco, sff.






4moms Origami

Com a vinda de um trendy baby enveredei por todo um mundo novo de baby gadgets. Digno de um qualquer filme de ficção científica com bebés cruzei-me com o carrinho origami. Quem já montou/desmontou um carrinho de bebé percebe que, pelo menos nas primeiras vezes, parece um puzzle à dimensão de "como é que isto se monta sem eu entalar os dedos?". 

O carrinho origami faz isso por nós e sem entalar dedos, basta pressionar um botão e ele, com um movimento digno do último filme dos "transformers", fica na posição "pronto a utilizar". Tem ainda um visor com velocímetro e termómetro e uma tomada para carregar a bateria do nosso smartphone, tudo isto alimentado por uma bateria que carrega sozinha enquanto anda. Não bastando tem também muita arrumação, luzes de presença e não se preocupem que não há risco de se fechar com o bebé lá dentro pois dispõe de sensores para esse fim. Deixo-vos o site onde podem ver o vídeo de demonstração.









Fashion Alert: Só para Homens!


São uma das tendências do momento e prometem continuar a ser. O quê? As Drop-Crotch. Podem ser vistas, também, num guarda-roupa feminino, mas assumem-se como protagonistas de um closet masculino. Com um certo swag à mistura, este tipo de calças não é transversal a todos os estilos, mas arriscar nunca é demais. Associadas mais a um estilo desportivo e descontraído, são possíveis de ver num estilo mais casual, tendo sempre em atenção com aquilo que vão ser conjugadas e com o estilo pessoal de quem as está a usar.





Não sei fazer isso, mas sei fazer aquilo.


 Não sei fazer isso, mas sei fazer aquilo.


– Documentário – 

Ainda na sequência do artigo anterior em que falámos sobre ‘amizades especiais’, partilho com vocês um pequeno documentário que encontrei e onde algumas crianças especiais falam sobre as suas diferenças e os desafios diários inerentes às suas especificidades. Falam-nos do modo como mobilizam os seus recursos internos para se superarem e das suas muitas capacidades. Falam-nos da importância de saber pedir e de poder receber ajudas adequadas às suas verdadeiras dificuldades, de melhor conhecer, compreender e aceitar os seus próprios ritmos. Dão, ainda, voz aos seus sentires e de como é fundamental e imprescindível construir uma rede de suporte (entre pais, educadores/técnicos de várias especialidades e grupo de pares) segura e que assegure o desenvolvimento de todas as suas potencialidades e que promova, sobretudo, o seu crescimento psico-afetivo e a sua felicidade.



Assista ao vídeo aqui:


Este pequeno documentário salienta, sem dúvida, a importância crucial que todo o contexto escolar e familiar tem no desenvolvimento global das crianças especiais e de como os amigos podem representar, também, um papel fulcral no crescimento destas crianças numa escola que se quer, cada vez mais, inclusiva e em que todas as crianças poderão retirar diversos ganhos (sejam académicos, sejam afetivos e relacionais) através desta partilha e crescimento conjunto!