Não precisas de sair de casa para treinar, o TRENDY BODY tem um treino caseiro feito a pensar em ti!
Só precisas de um cronometro e de 30 minutos para começar a ficar em forma.
A melhor maneira de queimar calorias e aumentar a tua massa magra com segurança e sem pressão articular, e trabalhar com o peso corporal,chamamos a isso um treino CALISTÉNICO.
Trabalha a tua resistência cardiovascular e aumenta e tua resistência muscular, pronto para começar?
No próximo artigo vou ensinar-te a ficar em forma com este tipo de treino.
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