Rolinhos Primavera muito Trendy


Para aqueles dias em que nada apetece fazer, nada como uma receita simples rápida e que bem podemos comer no sofá enquanto vemos filmes e as nossas séries preferidas, deixo-vos uma opção saudável. As quandidades são para um rolinho individual, peloq ue para mais rolinhos é só multiplicar as quantidades 

Ingredientes:
  • 1 folha de arroz
  • 100g de mistura de legumes chineses.
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • 500 ml de água a ferver
  • Molho de soja para servir qb
Modo de Preparação:

Numa frigideira coloque o azeite e deixe aquecer. Junte a mistura de legumes chineses e deixe cozinhar em lume médio (cerca de 5 minutos) mexendo de vez em quando.

Entretanto coloque a água num prato e mergulhe a folha de arroz até que esta amoleça. Retire e deixe escorrer num papel absorvente para retirar o excesso de água e reserve.

Junte aos legumes o molho de soja e envolva, deixando depois cozinhar mais 1 ou 2 minutos.

Coloque no centro da folha os legumes salteados, enrole a folha fazendo um charuto e não esqueça de dobrar as pontas para dentro de forma a que a mistura não caia.

Coma com o molho de soja a gosto.
 

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