Um dos meus objectivos para este novo ano é emagrecer 8 kgs! O último ano foi rico em excessos por isso, já comecei a trabalhar para um ano mais saudável.
Continuo numa de limpezas e desintoxicar!
Para começar o dia da melhor forma, este foi hoje o meu pequeno almoço:
Ingredientes:
- Uma mão cheia de espinafres
- 1 maçã reineta
- Sementes de chia
Modo de Preparação:
Liquidificador, 10 segundos e já está!
Sem comentários:
Enviar um comentário