DO SONHO À REALIDADE


Terrafugia e Water Car são duas marcas que não dirão grande coisa ao comum dos mortais, mas elas são o tema desta semana do vosso Trendy Wheels. Trata-se de duas alternativas – quase irreais – para umas férias bem passadas, permitindo ambas soluções de mobilidade para um duplo ambiente, sendo que a primeira delas transita da terra para o ar e a segunda do solo para a água. E não são precisos grandes preparativos, como a seguir explico!


Começando pela Terrafugia, trata-se de uma empresa detentora das licenças de produção de veículos alternativos como o TF-X, pretendendo-se este como uma proposta prática que vai ao encontro do sonho de muitos, de se fazerem transportar num automóvel… voador! Os seus criadores salientam os aspectos de segurança, dizendo ser maior do que a condução de um moderno automóvel, podendo evitar tráfego (terrestre e aéreo), zonas de condições meteorológicas adversas, enquanto diminui o tempo de ligação entre dois pontos. O próprio sistema de segurança do modelo permite aterrá-lo em modo automático – fá-lo na vertical – num qualquer espaço com determinadas características, enquanto o utilizador pode saltar de pára-quedas se vir que a coisa dá para o torto! Ui… ffff…fantástico… ou talvez não!

Fotos: Water Car

Dizem também ser de fácil aprendizagem a sua condução, já que em quaisquer cinco horas um condutor normal aprende a levantar e aterrar na vertical e a voar com ele, seja em modo manual ou automático. Pode levar consigo até mais três corajosos passageiros/aventureiros, em percursos não superiores a 500 milhas (cerca de 800 km) e pode ser estacionado numa convencional garagem.
Agora um senão… ou melhor, dois! O desenvolvimento do produto pode levar entre 8 a 12 anos e o seu preço será consideravelmente superior ao de um automóvel, dadas as características e materiais utilizados na concepção deste 2-em-1! Mas, se a sua carteira tiver alguns milhares de dólares a mais, quem sabe não será um dos primeiros a tê-lo lá para 2020…
Veja aqui o vídeo que exemplifica esta visão de futuro dos transportes:


Bem mais acessível e já disponível está o Panther, da Water Car, pela módica quantia de 126.000 dólares norte-americanos na sua versão mais simplista, denominada Turnkey Minus, ou 155.000 na versão mais equipada Complete Custom (de 94.000 a 115.000 euros).

Bem… passando este primeiro semi-susto, vamos a outro: o da transição do Panther entre o meio terrestre e o aquático, que faz… de rompante! Este pequeno jipe, semelhante a tantos outros, conta a particularidade de passar de um meio para o outro a uma velocidade considerável – maior da terra para a água do que o inverso, mas ainda assim… – encolhendo e esticando as rodas, ao sabor das necessidades!
Fotos: Water Car



Um parceiro ideal para uma ida à praia já que não o temos de estacionar na outra ponta de um parque já repleto, acartar com a tralha toda que se leva para a dita – geleiras, mochilas, chapéu-de-sol, corta-vento, toalhas e afins (aqui aquelas cenas de encher que os gaiatos tanto gostam) – e arranjar um lugar no meio do povo todo que se lembrou que “Yeaaaaaaahhhhh!!!! Chegou o Verão!!!” Será?!?! 

Este ‘bichinho’ já pode ser conduzido em alguns estados norte-americanos e levado para determinadas praias ou zonas costeiras, de imediato conquistando a atenção das meninas – e também dos meninos – que não se coíbem de deixar os seus parceiros/as e entrar com os/as atraentes desconhecidos/as para a dita viatura, iniciando uma viagem plena de adrenalina. A bordo permitem-se actividades pesqueiras, de desportos aquáticas e outras resultantes da diminuta quantidade de pano dos calções, sungas e biquínis dos viajantes (aqui cada um que tire as suas conclusões). 

Para uma ideia mais exacta do potencial deste veículo de dupla acção, convido-os a ver o respectivo vídeo de promoção.



Então? Que tal? Já a imaginar-se a viajar, rumo ao infinito e… Posto isto, é só escolher e, independentemente da opção que façam, desejo a todos os meus leitores uma excelentes férias!

Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve!

José Pinheiro



Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Bronze Canela by Boticário


"Neste verão eu vou causar sensação...!" Não, não é apenas uma parte da letra desta música que foi um Hit nos anos 90, para mim é apenas a cor com que vou ficar no final das minhas férias porque uso um fantástico protetor solar da O Boticário.

O Golden Plus Protector Solar (factor 15) é a minha opção para um bronzeado tom de canela. Como já fui bastantes dias à praia / barco / piscina, optei por um factor um pouco mais baixo do que costumo usar.

Este protetor contem ingredientes com propriedade que ajudam a bronzear, não é oleoso e a pele absorve-o muito rapidamente.

Para quem gosta de um tom de pele bem douradinho esta é uma excelente opção. As minhas amigas adoram!

Ah e pessoal, é o que eu chamo de um Protector com rasto, ou seja, deixa um óptimo aroma a canela quando circulamos pela praia, é impossível ficar indiferente... ao cheiro e à cor da pele... eheheh!!

Recomendo!!!








Conservas? São às Centenas…


Já há algum tempo que queria visitar a Loja das Conservas. Mas como existem aqueles acasos que têm mesmo que acontecer, um destes dias deambulava pelas ruas da Baixa Lisboeta quando dei por mim na entrada da loja. Entrei e não me arrependi. Certo é que, quando a visitei, a loja estava cheia de turistas mas fui extremamente bem atendida. Guiada pelas cerca de 500 referencias que já estão disponíveis neste espaço, encontrei não só o que procurava mas também trouxe comigo ideias interessantes que me foram apresentadas pelos colaboradores.

A loja, só por si, apela à compra (ou pelo menos a tentar conhecer um pouco mais os produtos disponíveis) mas o conhecimento que nos é demonstrado aumenta bastante a credibilidade da loja.

Neste espaço, uma ideia da Associação Nacional dos Industriais de Conservas de Peixe (ANICP), existem apenas produtos nacionais. Entre conservas dos mais diversos peixes, conservados de inúmeras maneiras, produtos riquíssimos que antes eram apenas exportados, patés sofisticados e que ficam bem em qualquer mesa como aperitivo, encontramos um pouco de tudo. Por vezes o difícil é escolher, ainda que os preços sejam mais acessíveis que noutros locais onde alguns destes produtos também estão disponíveis. 

Outros “aperitivos” para visitar a loja são o seu mural retractando uma linha de produção de uma conserveira (da autoria de Jaime Rydel), a beleza da disposição colorida das latas organizadas por marcas ao longo das paredes, a existência de livros relacionados com esta temática, a organização de workshops e o facto de ser um espaço privilegiado para o lançamento de novos produtos desta área. 

É mais uma prova que as nossas conservas deixaram de ser aquele alimento que temos no armário para qualquer refeição que se quer mais rápida, para ser um produto gourmet e com potencial para marcar a diferença num qualquer jantar em que queiramos impressionar.





Localização:
Loja das Conservas
Rua do Arsenal, 130
Lisboa




Bife de Atum com Cebolinho


Com as saudades do sol e da praia do Algarve, veio-me à lembrança o bife de atum à algarvia. Mas apeteceu-me mudar um bocadinho a receita e torná-la Trendy! Aqui fica o meu bife de atum com cebolinho, que além de delicioso, é rico em nutrientes e em ómega 3.

Ingredientes:
  • 300g de bife de atum
  • 2 tomates pelados cordados aos pedaços
  • 1 colher de sopa de cebolinho cortado grosseiramente
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de sopa de sumo de limão
  • 1 folha de louro
  • sal e pimenta qb
Modo de Preparação:

Comece por aquecer o azeite numa frigideira com o louro e o alho cortado aos pedaços. Coloque o atum, temperado com sal e regado com o limão, e aloire dos 2 lados (cerca de 2 minutos de cada lado em lume médio). Adicione o tomate e o cebolinho, retificando de sal e tempere com pimenta. Deixe estufar mais 4 a 5 minutos em lume brando. Sirva de imediato.
 

Novo Mapa Judiciário


Mas afinal, como vai ser o Novo Mapa Judiciário?

É um assunto recorrente desde meados de 2011, e está a mexer directamente com o sistema jurídico e jurisdicional Português.. Mas não só. A decisão fará com que entrem em vigor medidas estabelecidas no ambito de criar um novo mapa judiciário e cujas mexem em muito com a vida de todos os cidadãos. Todos nós estamos ligados à Justiça, e é necessário perceber quais as grandes alterações e objectivos destas alterações. A que tribunal recorreremos? Quais as comarcas em que o Tribunal vai fechar? Como serão as Secções de Proximidade e de Competência Especializada? Duvidas não faltam... No Trendymind, procuro colocar um pouco destas respostas de forma a nos familiarizar-mos com esta nova realidade. De relembrar que a Ordem dos Advogados se pronunciou no passado dia 15 de Julho em forma de protesto, em frente à Assembleia da Republica, mas, e opiniões à parte, tudo indica que a mudança deve mesmo avançar...

Noção Jurídica: A reforma do Mapa Judicial, aprovada em Conselho de Ministros, insere-se num vasto conjunto de medidas legislativas na área da Justiça que o Governo já realizou e tem em curso. No contexto desta reforma estrutural no âmbito da justiça que surge agora a Reforma do Mapa Judicial, através do diploma que procede à regulamentação da Lei n.º 62/2013, de 26 de agosto (Lei da Organização do Sistema Judiciário), e estabelece o regime aplicável à organização e funcionamento dos tribunais judiciais (ROFTJ).

A Gestão dos Tribunais: 
  • permitir uma gestão, concentrada e autónoma, por cada um destes 23 grandes tribunais, que caberá pôr em prática ao «Conselho de Gestão», composto por um Juiz presidente, um Procurador coordenador e um Administrador Judiciário.
  • gestão de cada tribunal judicial de primeira instância é garantida por uma estrutura de gestão tripartida, composta pelo juiz presidente do tribunal, pelo magistrado do Ministério Público coordenador e pelo administrador judiciário.
Redefinição do mapa judiciário:
  • Encerram 20 tribunais: Sever do Vouga, Penela, Portel, Monchique, Fornos de Algodres, Meda, Bombarral, Cadaval, Castelo de Vide, Ferreira do Zêzere, Mação, Sines (Juízo Misto do Trabalho e de Família e Menores), Paredes de Coura, Boticas, Murça, Sabrosa, Mesão Frio, Armamar, Resende e Tabuaço (ver mapa em baixo).
  • O País fica dividido em 23 Comarcas, a que correspondem 23 grandes Tribunais Judiciais, com sede em cada uma das capitais de distrito (já previsto na LOSJ).
  • Dos 311 tribunais atualmente existentes, 264 tribunais são convertidos em 218 Secções de Instância Central e em 290 Secções de Instância Local. Nas secções de instância central - são julgados os processos mais complexos e graves, que correspondem a mais de 50 mil euros, no cível, e crimes com penas superiores a cinco anos, no criminal.
  • 27 Tribunais são convertidos em 27 Secções de Proximidade que abrangem toda a área referente ao respetivo município: Aqui realizam-se serviços judiciais como entrega de requerimentos e consulta do estado de processos, ou atos judiciais como inquirição de testemunhas por videoconferência; estas secções funcionam como extensões dos tribunais e por decisão do Juiz podem realizar julgamentos; 9 destas Secções de Proximidade têm regime especial - devem realizar julgamentos preferencialmente por questões de distância em tempo e quilómetros (Ansião, Mértola, Miranda do Douro, Mondim de Basto, Nordeste, Pampilhosa da Serra, Sabugal, São João da Pesqueira e Vimioso).
 

(Fonte: In Verbis)

Comer de Três em Três


Ao contrário do que a maior parte das pessoas julga, para conseguir atingir objetivos como emagrecer ou ganhar massa muscular, não basta frequentar o ginásio "x" vezes por semana e treinar y horas por dia. A base de todo o sucesso centra-se, fundamentalmente, em bons hábitos alimentares diários.

No entanto, continuam a verificar-se erros em relação aos hábitos alimentares praticados por parte de quem ambiciona perder aqueles "quilinhos" a mais e não pretende investir num acompanhamento nutricional especializado. Por norma, essas pessoas, além de privarem o organismo das quantidades mínimas de macronutrientes (hidratos, proteína e gordura) necessárias para o bom funcionamento do organismo, reduzem, também, o número de refeições. Esquecem-se que não existem dietas generalizadas à população, colocando de parte fatores como idade, altura, peso e atividade física que determinam os gastos calóricos e as necessidades energéticas/alimentares de cada indivíduo. "Deixar de comer é tudo aquilo que não se deve fazer para emagrecer!

Como todos sabemos, existe um conjunto de princípios básicos importantes para a prática de uma alimentação saudável, entre eles, o fazer várias refeições ao longo do dia. Há muito que as recomendações vão no sentido de comer de 3 em 3 horas, o que estabelece uma média entre 5 a 7 refeições diárias.

Mas, por que razão devo comer tantas vezes ao dia?

Independentemente dos objetivos, comer de 3 em 3 horas vai permitir reduzir a sensação de fome, o que vai evitar consumos exagerados de alimentos nas principais refeições, principalmente ao jantar. Ao negligenciar as restantes refeições, é à noite que o nosso organismo se "vinga". O Comer várias vezes permite educar o organismo a utilizar uma menor quantidade de nutrientes dado que, num curto espaço de tempo, é alimentado novamente.

Quando o tempo compreendido entre duas refeições é demasiado longo, o organismo tende a armazenar uma maior quantidade de energia como reserva para que consiga suportar longos períodos de jejum. Ora, como a maior parte das pessoas tem ocupações profissionais sedentárias, o excesso acumulado não é gasto. Por consequência, a taxa metabólica basal (quantidade de calorias que o corpo necessita para manter as suas funções vitais durante 24 horas, em repouso) reduz-se devido à capacidade económica do organismo nestes casos. A médio/longo prazo, com a redução do metabolismo, o mais certo é ganhar peso.

Por outro lado, a sensação de fome provoca ansiedade. Assim, a necessidade do corpo se satisfazer fará com que a emissão de estímulos por parte do cérebro aponte para alimentos que libertam energia mais rapidamente - fast food, doces, pão, etc.

Vamos continuar a fazer poucas refeições depois disto?
(talvez não!)

Fazer várias refeições ao longo do dia permite, assim, manter o metabolismo acelerado dado que para fazer a digestão também se gastam calorias. Por outro lado, ingere-se uma menor quantidade de alimentos de cada vez.

E porquê de 3 em 3 horas?

Cada refeição leva, em média, três horas a ser digerida. Além de disponibilizar nutrientes de forma contínua ao organismo, permite manter bons níveis de energia, atenção/concentração e bem-estar. Como as quantidades consumidas são inferiores, a ingestão será adequada às necessidades do corpo evitando que os excessos se acumulem e se reflitam no aumento de massa gorda/peso.

Ajuda, também, a prevenir o catabolismo muscular, visto que todos os nutrientes e aminoácidos necessários serão provenientes dos alimentos ingeridos. Estes permanecem na corrente sanguínea durante três horas, sensivelmente. Estando em falta (nutrientes e aminoácidos), os músculos passam a ser a principal fonte de subsistência do organismo fazendo com que se perca massa muscular e, consequentemente, se reduza o metabolismo. Isto pode originar a perda de peso nos primeiros tempos, mas não de forma saudável, visto que tal não se reflete na redução da percentagem de massa gorda. Para além disso, mal seja retomado o hábito de comer frequentemente e em quantidade, o aumento de peso pode ser ainda maior.

O ideal é que o timing entre refeições seja ajustado ao quotidiano de cada um. Se as atividades profissionais e lúdicas forem mais exigentes do ponto de vista físico, é natural que o organismo sinta necessidade de ser alimentado mais vezes (duas em duas horas, por exemplo). Nos casos em as profissões decorrem por turnos (diurnos e noturnos), o princípio a aplicar é semelhante, havendo só uma chamada de atenção para o tipo de alimentação realizada no período da noite.

Assim, deverá fazer-se, em média, seis refeições diárias: pequeno almoço, meio da manhã, almoço, meio da tarde, jantar e ceia. A isto, junta-se a água, com um papel fundamental a manutenção saudável do organismo. Na hora de selecionar os alimentos, quer nas refeições principais, quer nos lanches, o mais aconselhável é optar pelos integrais ou os minimamente processados, fruta (duas a três peças por dia) e derivados do leite (iogurte e queijos magros). Embora não faça parte da nossa cultura, não será má ideia inserir frango ou atum desfiado entre as grandes refeições. Além de serem opções saudáveis e magras, são fontes de proteína com alto valor biológico.

Para um maior sucesso sem que se corra o risco de "saltar" refeições, o ideal será preparar em casa pequenos snacks e fazê-los transportar connosco ao longo do dia (tupperware). Além de ser mais económico, permite-nos optar por escolhas mais saudáveis.


Trendy a nossa Afilhada


A partir de hoje temos mais um elemento no Trendy Mind.

É uma cachorrinha de 4 meses, linda, que batizamos de Trendy e está na Associação ABRIGO.

Durante este próximo ano, o Trendy Mind será "padrinho" desta cadelinha. Apadrinhar é uma opção para quem quer cuidar de um animal, mas que não o pode ter em casa por falta de condições.

Na ABRIGO encontra vários cães e gatos à espera de madrinhas e padrinhos dedicados. Para apadrinhar só precisa escolher o animal, preencher a ficha de apadrinhamento e doar 5€ mensais, usando os seguintes contatos: amigos.abrigo@gmail.com / 912687621.
Foi o que fizemos hoje e ainda levámos uma saca de ração de 20 kgs para ajudar e durante este ano vamos dar outro tipo de materiais que entre os trendys consigamos juntar para tornar a vida da nossa Trendy e dos outros animais muito mais fácil.

A Abrigo tem  muitos animais entre cães e gatos que no total consomem cerca de 80 kgs de ração diária. Juntando a isto despesas de veterinário, vacinas, desparasitações, esterilizações e outras coisas necessárias, podem imaginar como é dificil manter estes animais com a minima qualidade de vida. 

Gostariamos de arranjar alguém que ficasse com a nossa Trendy ou outro animal que esteja na Abrigo.

Visite-os e dê carinho a quem não tem culpa de ter sido abandonado.

Quando pensar em ter um animal, pense na Abrigo, pois é dificil não sair de lá apaixonado...

Adopte um cão ou gato ou apadrinhe e ajude a Abrigo.

Nós já o fizemos!!!






CONCENTRADOS DE SUCESSO


Decorreram no passado fim-de-semana em dois pontos do nosso país, distantes em cerca de 300 km, outros tantos importantes eventos que contribuíram para o desenvolvimento das regiões em termos económicos, culturais e, em última instância, para a promoção do nosso país, fruto dos vários milhares de participantes que ali se concentraram e dos muitos mais que se lhe associaram. Falo da “33ª Concentração Internacional de Motos”, em Faro, e do “Smart Times 2014”, de Cascais, tendo a primeira garantido cerca de 15.000 participantes em duas rodas e a segunda reunido mais de 2.000 exemplares do popular modelo.

Começando pelas duas rodas com motor, admiro, há muito, toda a essência em torno daquele que se tornou num dos mais importantes eventos mundiais das duas rodas, numa organização do Moto Clube de Faro em terrenos dos arredores do aeroporto algarvio, trazendo até nós, ao longo das várias edições, milhares de participantes oriundos dos quatro cantos do mundo! Das duas centenas de ‘motards’ da edição de 1982, atingiram-se uns impressionantes 29.000 participantes na 20ª edição, número que este ano – pelas mais diversas razões – deverá ter ficado pelos 15.000. É, ainda assim, um fantástico prémio para o todo o trabalho de preparação, logística, montagem e manutenção que os cerca de 1.000 elementos do clube fazem com afinco e profissionalismo. Recorde-se que naquele espaço não há ali quaisquer infra-estruturas de raiz, pelo que todo o acampamento, os palcos dos espectáculos de música, dos shows surpresa e concursos diversos – de tatuagens ou do popular Miss T-Shirt Molhada –, os bares e demais ‘stands’, é tudo criado de raiz. E, finda a festa, tudo é desmontado e, o possível, eventualmente guardado para o ano seguinte!

Um trabalho extenuante que é premiado há 33 anos pela participação maciça de motociclistas de todo o planeta e pelo reconhecimento unânime em termos de qualidade da organização pelos mais diversos organismos nacionais e internacionais. Infelizmente, este ano, o evento que até é aplaudido pela população local – dos 8 aos 88 anos – que distribui aplausos, acenos e beijos aos milhares de ‘motards’, nomeadamente no desfile pela cidade que encerra cada edição, parece ter sido mal compreendido pelas autoridades policiais, que a organização acusa de excesso de zelo e de fiscalização, considerando mesmo e eventualmente acabar com tudo, como se ouviu nas várias reportagens de TV ao longo do fim-de-semana. Claro que há excessos, há sempre os ‘engraçadinhos’ que levam bastante para lá do desejável as ‘acrobacias’ em estradas que, independentemente do evento, continuam como via pública, mas esperemos sinceramente que não se chegue a tanto! Como diz o outro, “a bem da nação”!

À falta de um vídeo oficial – à data que escrevo estas linhas ainda não os há nas plataformas da organização – aqui fica um bloco de imagens de uma fã desta 33ª concentração:



Bastante menos problemático e também com uma enorme diversidade de países participantes – foram 32 as nacionalidades presentes – decorreu em Cascais, nos mesmos dias, o “Smart Times 14”, que fechou quase toda a baixa de uma vila que, este ano, completa 650 anos de história. Um ambiente de festa concentrou mais de 2.000 smarts – do fortwo ao forfour, ao roadster ou o mais raro crossblade… – unidades que deram um colorido a toda a envolvente da Baía de Cascais. 

Testes, concertos, concursos diversos, torneios de voleibol, ‘beach parties’, mais o ponto alto do evento, a ‘smart parade’ até ao Autódromo do Estoril, com que a organização entrou para o “Guinness Book Of World Records” como a maior parada de viaturas smart jamais realizada em todo o mundo. Pelo caminho, os responsáveis máximos da marca alemã até apresentaram aos presentes a 3ª geração do modelo – os novos smart fortwo e forfour – que dias antes haviam sido mostrados mundialmente na Alemanha. Veja-os aqui:



Foi o Fado, Património Imaterial da Humanidade (distinção atribuída pela UNESCO em 2011), a encerrar o “smart times 2014”, pela voz de Ana Moura que encantou os milhares de espectadores presentes na Baía de Cascais, cantando alguns dos refrões dos seus temas mais conhecidos "Os búzios", "Leva-me aos fados" e "Desfado". Quanto á organização, prepara-se para levar o evento até à Hungria, onde ser realizará o “smart times 2015”.

Veja, através do ‘link’ abaixo, alguns dos vídeos que a Câmara Municipal de Cascais disponibiliza na sua página no Youtube:



Como se vê em ambos os casos, independentemente do número de rodas, Portugal demonstrou, uma vez mais, como ser um óptimo anfitrião em eventos de abrangência mundial. Venham mais… rodas e eventos em solo luso!

Cumprimentos distribuídos irmãmente e até breve!

José Pinheiro

Notas: 1) As opiniões acima expressas são minhas, decorrentes da experiência no sector e de pesquisa de várias fontes. Os restantes membros deste ‘blog’ não têm obrigatoriedade de partilhar dos mesmos pontos de vista; 2) Direitos reservados das entidades respectivas aos ‘links’ e imagens utilizados neste texto, conforme expresso.

Patchwork


Até onde pode ir o patchwork?
Pode ir aos limites da nossa imaginação.

Adoro patchwork, só tenho pena de não dominar uma maquina de costura, mas ainda não descartei esta aprendizagem da minha vida.

Mas patchwork não se limita ao mundo têxtil. A técnica é sempre a mesma: retalho, retalhinho, tiras ou tirinhas, o importante é muita cor e padrões diferentes.

Como diz o outro, o Céu é o limite.

Ora vejam. Não dá vontade de ter TUDO isto lá em casa?

*** Jo







Forma de Dormir e Estado da Relação


Já notou que, após uma zanga, costuma dormir de costas para o companheiro/a? Ou que, depois de um dia mais romântico, você e o seu par dormem com os corpos entrelaçados?

De acordo com especialistas, o momento que se vive na relação pode ser refletido na posição que o casal dorme. Para o psicólogo e mestre em cognição e linguagem João Oliveira, autor de “Saiba Quem Está à sua Frente” (Ed. Wak), é preciso observar a posição em que o casal está ao amanhecer, já que as escolhidas ao deitar raramente são as mesmas após um breve cochilo.

DE COSTAS PARA O OUTRO, MAS ENCOSTADOS
 



Um casal que costuma dormir nesta posição preserva o seu espaço sem perder o contato. “São pessoas dinâmicas, que têm vidas independentes, mas têm uma relação estável e saudável”, afirma João Oliveira. De acordo com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, essa posição revela que há confiança na relação e que um necessita da presença do outro. “Parece que o casal está colocado diante de um espelho. Essa simetria mostra que os dois estão em sintonia. Existe a necessidade da presença do outro. O tempo de afastamento entre os dois é curto”, afirma Camargo. 

DE COSTAS E AFASTADOS




Se vocês têm dormido nessa posição, é sinal que algo pode estar errado na relação. De acordo com João Oliveira, ela revela a necessidade de afastamento e mais liberdade na vida a dois. “A falta de contato e os corpos em direções opostas podem sinalizar uma forte disputa de espaços ou total independência do outro”, afirma. De acordo com Paulo Sergio de Camargo, se as mãos estiverem fechadas e o corpo tenso, é sinal de que o casal não quer se comunicar após uma briga. Já se o corpo estiver solto, é sinal de que não há tensão no relacionamento. Nesse caso, a posição pode indicar confiança no par e respeito ao espaço do outro. 

DE FRENTE PARA O OUTRO, MAS SEM TOQUE




O casal que dorme nesta posição quer intimidade e tem necessidade de observar o par, mas sabe respeitar o espaço alheio e tende a sentir menos ciúmes. “Eles sabem lidar com a rotina e com os problemas quotidianos e respeitam os momentos de isolamento do par, sem nunca se distanciar”, afirma. João Oliveira acredita que esse casal vive um bom momento em sua relação. “Mesmo que não exista o toque, o simples fato de todo o corpo estar voltado para o outro significa aceitação do outro como parte de si mesmo. Provavelmente são dois grandes amigos e companheiros e a vida sexual é bastante ativa”. 

ENTRELAÇADOS




Esta posição é sinal de desejo ardente e de uma paixão muito forte. “Ela é muito comum no início de uma relação e costuma ocorrer quando ambos caem no sono após o sexo, ainda na 

intenção de serem um corpo só”, diz João Oliveira. Segundo Ronaldo Antonio Cavalli, os braços abertos são sinal de proximidade. Já o entrelaçamento das pernas, de acordo com Paulo Sérgio de Camargo, revela o desejo sexual. Para ele, é possível que o casal que durma nessa posição sofra com o ciúme. 

CONCHINHA




A pessoa que abraça tende a guiar o outro na relação e protegê-lo, e o par sente-se confiante e confortável ao lado dele. “Talvez seja a posição que mais indica a perfeita harmonia em que o casal vive. Os corpos se transformam em apenas um, existe paixão e necessidade de estarem grudados”, afirma Paulo Sérgio. Mas, segundo o especialista João Oliveira, essa postura também pode surgir quando há insegurança na relação. “Não se engane pensando que quem dorme nessa posição sempre está em um momento ótimo. Ela também pode ser uma tentativa de segurar o outro numa relação que não está boa”. 

ABRAÇADOS





O entrelaçamento revela comprometimento, amor e carinho entre o casal. “Essa posição revela bom entrosamento. A relação está em um momento excelente e a vida sexual deve estar ótima”, afirma João Oliveira. Segundo ele, aquele que busca abrigo no ombro do outro demonstra profundo afeto pelo parceiro. De acordo com Paulo Sergio de Camargo, a cabeça no ombro é um indicativo de que a pessoa se sente bastante segura com o par –que, provavelmente, domina a relação. “Os braços envolvidos nela ampliam o desejo de proteção”, afirma ele.

O ESPAÇOSO E A ENCOLHIDA





Esta posição não é boa para o casal. “A pessoa espaçosa na cama não demonstra afeto e carinho pelo parceiro. Ela busca mais espaço como uma forma de autoafirmação na relação”, afirma João Oliveira. Para ele, essa posição revela que a relação passa por um momento conturbado, no qual a pessoa que ocupa mais espaço se sente inseguro e com baixa autoestima, enquanto a pessoa em posição fetal virada para o par é alguém que ainda acredita no sucesso do relacionamento. Além disso, de acordo com o especialista Paulo Sergio de Camargo, dormir sobre estômago e com as mãos acima da cabeça indica teimosia, persistência e necessidade de dominar e controlar demais o ambiente em que vive. 

CADA UM EM SEU ESPAÇO, COM PÉS ENTRELAÇADOS




Se você se vê nessa posição, é sinal de que vocês se amam, mas a relação precisa de mais atenção, afirma João Oliveira. “Há um misto de paixão e divergências no relacionamento. Pode ser que o casal viva um momento de ansiedade, mudança de rotina ou pressões no trabalho”. De acordo com Paulo Sergio de Camargo, quem dorme de costas (nessa ilustração, o homem) é porque não sente necessidade de ver a parceira. Já dormir sobre o estômago e com as mãos acima da cabeça (mulher) revela teimosia e necessidade de controlar o ambiente em que se vive. Para o especialista Ronaldo Antonio Cavalli, como há o contato dos pés, ainda há comprometimento com o outro e cumplicidade entre o casal. “Sendo o pé a área corporal mais inconsciente em seus movimentos, há uma declaração de amor subliminar e verdadeira nessa postura de dormir”, diz Oliveira. 

CADA UM EM SEU ESPAÇO, MAS UM TOCANDO O OUTRO



Uma posição de dormir como essa revela um relacionamento bastante espontâneo. “Cada um respeita o espaço do outro. Eles podem ter amigos e atividades separadas, mas a confiança é mútua”, afirma Paulo Sérgio de Camargo. De acordo com ele, a mão estendida revela intenção de proteger e tomar conta da parceira, mas sem exagero. Já o rosto dela voltado para o homem revela confiança nele, enquanto suas mãos embaixo do rosto mostram que ela está confortável na presença dele. Para o especialista João Oliveira, a demonstração de afeto por parte dela e a mão dele sobre ela, como se ele procurasse descobrir se está tudo bem, podem ser indicativos de que a posição é consequência de uma tentativa de reaproximação. 

DE COSTAS, MAS COM O PAR TOCANDO-O




De acordo com Paulo Sergio de Camargo, o afastamento mostra que o casal deseja liberdade, mas a mão esticada e apoiada sobre ela revela que ele a quer por perto e quer senti-la. “No caso dele, é quase uma necessidade tocar, sentir a parceira”, diz o especialista Ronaldo Antonio Cavalli. Para João Oliveira, nesse caso, o homem é mais carente e se preocupa com o rumo que o relacionamento está tomando. “Existe afeto, mas o nível não está tão bom quanto antes. Ela, com sua postura à frente, deve estar em um bom momento profissional, com autoestima elevada, e ele busca apoio e carinho nela”, afirma. 

DIREITO a ser CRIANÇA!


A convenção sobre os direitos das crianças foi adotada pela Assembleia Geral, nas Nações Unidas, em 20 de Novembro de 1989 e ratificada por Portugal em 21 de Setembro de 1990.

Com a Convenção assistimos a uma viragem na conceção dos direitos da criança, passando esta a ser reconhecida como um sujeito autónomo de direitos.

Face ao exposto e como forma a garantir o bem-estar e desenvolvimento da criança, surge a Lei 147/99, de 1 de Setembro, a Lei de Promoção e Proteção de Crianças e Jovens em Perigo.

Esta lei tem como objeto, garantir o bem-estar e o desenvolvimento integral da criança. A mesma aplica-se a todas as crianças e jovens em Risco/Perigo que residam ou se encontrem em território nacional, independentemente da sua raça, etnia, crença ou nacionalidade.


Quando intervir?

A intervenção acontece por parte das entidades reguladoras, e competentes para o efeito, tais como Tribunal, através das Equipas de Crianças e Jovens em risco (ECJ/ EATTL), ou Comissões de Proteção de Crianças e Jovens em risco (CPCJ), quando os pais, o representante legal, ou quem tenha a guarda de facto, coloca em risco a segurança, saúde, formação, educação ou desenvolvimento do menor.

Considera-se que a criança está em perigo quando exposta a determinadas situações:
  • Está abandonada ou vive entregue a si própria; Negligência
  • Sofre maus tratos físicos ou psicológicos ou é vítima de abusos sexuais;
  • Não recebe os cuidados ou a afeição adequados à sua idade e situação pessoal;
  • É obrigada a atividades ou trabalhos excessivos ou inadequados à sua idade ou prejudiciais à sua formação ou desenvolvimento (humilhação);
  • Quando assume comportamentos desviantes (atividades ou consumos que afetam gravemente sua saúde, segurança);

Quando identificadas as situações, e após intervenção/sinalização por parte das entidades para o efeito (Tribuna/ CPCJ), a criança/ jovem beneficia de uma medida de Promoção e Proteção, que visa:
  • Afastar o perigo em que estes se encontram;
  • Proporcionar-lhe as condições que permitam proteger e promover a sua segurança, saúde, formação, educação bem-estar e desenvolvimento integral;
  • Garantir a recuperação física e psicológica das crianças e jovens vítimas de qualquer forma de exploração e abuso.

As medidas aplicadas pelo Tribunal e/ou CPCJ podem ser as seguintes: 
  • apoio junto dos pais 
  • apoio junto de outro familiar; 
  • confiança a pessoa idónea; 
  • apoio para a autonomia de vida; 
  • acolhimento familiar; 
  • acolhimento em instituição (CAT/ LIJ) (quando a situação encontra-se no limite e coloca em perigo o bem estar da criança). 
No caso do acolhimento institucional e tal como refere o artigo 49º da Lei de Promoção e Proteção, o acolhimento em instituição consiste na colocação da criança ou jovem aos cuidados de uma entidade que disponha de instalações e equipamento de acolhimento permanente e de uma equipa técnica (Psicólogo, Técnico de serviço social e Educador Social) que lhes garantam cuidados adequados às sua necessidades e lhes proporcionam condições que permitam a sua educação, bem-estar e desenvolvimento integral.

O acolhimento pode ser de curta duração ou prolongado. De curta duração, tem lugar em Centros de acolhimento temporário (CAT*) por um prazo não superior a 6 meses. Prolongado tem lugar em LIJ, Lares de Infância e Juventude.



A Convenção dos direitos da criança confere que todas as crianças têm o direito a ser protegidas contra todas as formas de violência, mesmo no seio familiar.

Sempre que crianças ou jovens sejam vítimas de exploração ou maus-tratos, o Estado tem a obrigação de intervir, proteger, proporcionar e promover a reabilitação e reintegração familiar (quando assim é possível).

Assim sendo, todo o cidadão tem o dever de alertar as entidades competentes, caso seja conhecedor de alguma situação que coloque em perigo a integridade da criança/jovem, visando assim o superior interesse do mesmo.

No próximo artigo o Trendy Kids dar-lhe-á a conhecer um pouco a ideologia, objetivo e função dos CAT – Centro de Acolhimento Temporário para crianças e jovens em perigo.


Contatos úteis:
  • SOS – Linha de Apoio à Criança - serviço anónimo e confidencial, de apoio às Crianças, Jovens, Famílias, Profissionais e Comunidade, de âmbito nacional e internacional. – TEL. 217 931 617
  • Linha da Criança (Provedor da Justiça) - A Linha da Criança destina-se a acolher queixas relativas a crianças e jovens que se encontrem em situação de risco ou perigo. As queixas podem ser transmitidas pelos próprios ou por adultos em seu nome. – TEL. 800 20 66 56 - Chamada é grátis. 


Agenda Trendy Kids 
  • Fiesa 2014 – XII Festival de Internacional de Escultura em areia - Pêra – Silves, de 28 Junho a 25 Outubro 2014. 
  • Experiências Eletrizantes no Museu da Eletricidade - Neste Museu é possível fazer pequenas experiências lúdicas e didáticas. Exposições diversas - Avenida da Brasília, Lisboa Telefone 210028130/90. Mais Informação: Fundação EDP- Museu da Eletricidade. (entrada livre)